作者ckp4131025 (ckp4131025)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於热量
时间Fri Aug 13 14:45:08 2010
一般找到的热量还有食品上面标示的热量是用甚麽算的阿??
是指身体把他完全吸收的量吗??
如果是这样的话,考虑到实际吸收的能力应该不会到100%
所以标示1000卡的食物
可能实际上身体只吸收个900卡这样??(也就是说会有个体差异??)
还是说标示1000卡
指的是大部分的人吃了他都可以吸收到1000卡这样??
记得以前还有学过能量在生物间传递每传一层会减少10%的样子
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海绵体宝宝 VS 海咪咪宝宝
!!!!都机!!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.34.252
1F：推 reneeviolet:1.除了吸收扣10% 摄食生热(DIT)也要扣个7~10% 08/13 14:46
2F：→ reneeviolet:2.减肥请按[减肥]范本填写 即发文选项1.[减肥] 谢谢！ 08/13 14:47
※ 编辑: ckp4131025 来自: 140.114.34.252 (08/13 14:55)
3F：→ ckp4131025:所以说一份麦当劳套餐1000卡,可能实际上只吸收了约800 08/13 14:55
4F：→ ckp4131025:吗?? 08/13 14:56
5F：→ reneeviolet:不是没可能 但这不代表可以狂吃猛嗑麦当当ㄛ = = 08/13 14:57
6F：推 reneeviolet:不然哪来那麽多"自以为吃超过基代"却仍体脂高的人 08/13 14:57
7F：→ Marcantonio:有些热量标示都会附注正负误差 30% 喔 e.x. 麦当当 08/13 15:06
8F：推 SqueezeMe:只有蛋白质转换率明显比较低 08/14 00:53