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大家好,虽然常潜水来此板看文章,但是第一次来发文徵人, 因为看到以前也有徵人的文章,所以鼓起勇气来试试, 如果有什麽不小心触犯板规的地方(当然我希望没有啦!), 请大家大人大量好心指正我,不要嘘得太惨^^"谢谢~~! 关於curves,其实板上文章已有一些讨论, 我在这篇文章中也会提到自己的初步体验心得。 不过因为只先去看过一次,想要详细了解还是请大家查询以前的讨论文, 或是参考官网: http://www.curves.com.tw 之前看到板桥板才发现, 新开的这间板桥文化店离我家很近。 据宣传DM上写, 原本的入会费是4500元(只交一次,以後都交月费就好), 现在板桥文化店的开幕优惠是前一百名报名者可打66折变成一千五百元, 而在热心板友的多次去电询问下, 要到了一个开幕的特别优惠: 在开幕一周内凑5人报名可以再省500元,变成每人入会费为1000, 在开幕一周内凑10人报名就可以-- 免~入~会~费!! 当然我知道curves本来也就有一些学生方案之类的优惠, 不过他的学生方案好像是限25岁以下,所以像我这种超龄研究生>_<, 这个优惠还真的是非常诱人。 目前我们已经凑到5个人了,也就是比1500还要省500应该没问题, 但是还是想要来徵徵看能不能凑到10个人,让"有志一同"的大家都可以免入会费。 先说一下我自己的感受。 因为这个可能可以免入会费的诱因, 刚好在这一年内急速变胖>"<的我就决定先去体验看看再决定要不要报名, 於是与热心的板桥板友约了时间一起去。 去的那天感觉是,因为全店都是女性, 所以像我这种对於运动没什麽自信又对身材觉得有点害羞的女生, 不会觉得有什麽压力或是怕丢脸之类的。 那天的一个教练先帮我们做了一份平时运动习惯以及身体状况的问卷, 也量了我们的体脂肪、身体年龄,臂围腰围臀围腿围等各项数字, 再跟我们商量初步目标是要减多少。 接着,我们体验了大概三样器材,因为它是主打叫做液压式器材的东西, 对於以前只试过传统那种加减铁块(是铁吗?@@")型健身器材的我来说, 还满新鲜有趣的。 这种器材感觉对像我这种入门者应该还不错, 因为强度可以依照自己给该器材施的力量和做的速度来调整, 应该也不会造成过度的运动伤害。 最重要的是整个环境让我觉得很舒服,里面的教练都是女生也都很亲切, 在做器材的过程中会跟你开开玩笑,并且努力帮忙加油~~ 「来,再快一点~加油~再一下~」之类的,对我来说还挺受用的。 她是说一周至少去三次,每次运动过程大概半小时,就可以达到一定的效果。 (器材呈环状排列,每种都会做到,但都不会做太久) 强调肌肉训练跟有氧运动会同时进行到,而且又不会花到太久的时间。 总之,我自己是喜欢它的氛围跟容易入门培养健身习惯, 像是另外那位热心板友就喜欢她可以在下班後直接过来运动再回家的便利性, 这些大概都是它可以吸引人的原因吧! 不小心太多话......(汗)现在重点来了! 有兴趣的板友要怎麽一起来报名呢? 它这个优惠是限定在新开幕的板桥文化店加入, 但是加入後可以跨店运动哦! 至於大家关心的,入会之後的月费,有三种缴交方案: 1.月费1280元,绑一年,但须一次用现金缴清。 2.月费1380元,绑一年,月缴,每个月从会员帐户扣款。 3.月费1600元,不绑约。 (我自己本来是考虑要用3的方案,不过那天教练是说可以先用2,  如果中途想退出,只要补完已使用月份的差额就好,没有违约费用,感觉也是可行。) 因为在开幕一周内报名才有此优惠,所以我们预计徵到8/13(五)23:59 然後8/14(六)早上11点一起到板桥文化店报名。 因为我们有点担心徵不到人,所以也在合购板请板友po了篇文章(我权限不够), 请有意加入者务必也去看看seeseelee板友在合购板的文章,内有详细说明, 包含可代为报名,但请先汇款第一个月费给主购以便代报等等的, (委托代报名者,一定要在8/14早上10点前将月费汇款给主购。  主购不是我哦!我只是来帮忙徵人~~。) 以及帮忙填一下人数基本资料统计的google文件单,到时候我们才知道会来多少人。 这是因为它规定入会费0元+第一个月月费1280~1600元一定要在板桥文化店缴费的缘故。 因为我其实在赶论文(结果还跑来写这麽长,我爹娘会杀了我><"), 所以如果有板友有疑惑,虽然我也乐意一起讨论, 不过怕无法及时回应,毕竟时间有点赶。 因此请想要一起报名,努力瘦身的板友,还是到合购板去看文或回信问主购板友问题, 可能比较方便一点。实在不好意思啊! 最後,再次谢谢大家看完这篇不知道为什麽好像有点"落落长"的文章~~。^^" --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.3.6 ※ 编辑: rainday 来自: 59.115.3.6 (08/13 10:22)
1F:推 aries1985:其实他们是标榜刚好三十分钟 环状运动24分+伸展6分 08/13 10:24
2F:推 IkAzrael:效果理论上是不会比纯有氧或纯重训好...之前有来徵人 08/13 10:26
3F:→ IkAzrael:不过有动总比没动好 大概是这样= = 08/13 10:27
4F:推 aries1985:楼上所言甚是XD 它还满适合帮助女性养成运动的习惯 像我 08/13 10:32
5F:→ aries1985:做太久 其实已经想跳槽去专业的健身房了XD 08/13 10:33
6F:→ rainday:谢谢指正,那我把那句删掉。 我也是想入了门总比不做好^^ 08/13 10:34
※ 编辑: rainday 来自: 59.115.3.6 (08/13 10:35)
7F:推 IkAzrael:运动是好事啦 是说只要姿势不正确还是会受伤 这点要注意 08/13 10:36
8F:推 dior0011:请问是否只限板桥馆呢? 可以板桥报,其他馆上吗? 08/13 10:56
9F:→ rainday:那天问教练她说可以~我文内有说唷!所以大家真的可以考虑来 08/13 12:22
10F:推 dianna72:想选方案一又不喜欢一次付清 讨厌被绑的感觉 09/19 01:26







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