第一次忍不住想回 话说我去年夏天从体重64公斤 後来因为想要减肥 於是改变饮食习惯吃得较少 偶尔搭配着运动 体重慢慢的在寒假滑到了59公斤 (很慢...但应该算是健康) 但是不知道是否因为一些外力(如压力之类的) 加上我自己很偏好甜食 後来开始觉得吃东西很想吐 不吃又很饿 吃了一点点就想吐 有的时候甚至吃完就吐了出来 严重的时候连喝水都受不了 照了胃镜之後医生诊断是食道逆流 医生建议很多东西不可以吃 如高脂肪的蛋糕甜食(简直让我太痛苦了) 永远都只可以七分饱 刺激性的东西都不可以吃 (我深爱的麻辣锅啊....) ※ 引述《TiaTia (transformation)》之铭言： : 我的胃很烂,全宇宙都知道 : 自从某年回台湾,因为某个原因造成某种不知名的紧张情绪 : 自此之後我的胃就得了某个他妈的烧灼病,英文俗称heartburn的某shxt毛病 : 去看过医生,验过血也照过超音波跟胃镜,只知道胆里结石一堆,胃没大问题 : 可是为什麽我就是经常胃痛呢? : 有次医生给我开罗氏纤(Xenical),然後我配合阿金饮食法,加上运动 : 那阵子胃居然是那几年最不痛的时候,且体重明显下降 : 可是我不喜欢动不动就放油屁跟排油,又受不了无法大吃特吃水果,就放弃此减肥法 : 後来又复胖了 : 话说我为什麽这麽血腥想把胃割掉呢? : 其实这个恨(?)在我心中已经埋藏很久了. : 我的胃总是在稍装了一些食物後,就开始像航行在十级风的大浪里的小船一样 : 又翻又搅的把我折磨得要死,想吐不能吐,想死死不了 : 怀疑大概只有把它给割掉能让解决这问题 : 今天这股气又上来了,起因就在昨天的午饭跟饭後的电影 : 昨天老公休假一天陪我,我们已经说了好几天要去某间川菜馆吃剁椒鱼头 : 所以昨天中午就前去了,鱼头来得很慢,我就先吃其他菜跟饭 : 结果鱼头终於来时我几乎已经吃饱了 : 可是等了好几天的口腹之慾哪能就此罢休?於是我不管三七二十一开始将鱼头分屍 : 一下子一只大的鲢鱼头就被我解决了,我的肚子也饱到不行 所以原PO啊! 吃不下就不要硬撑了 我之前服药的时候 自以为有药物帮忙 饮食习惯没有大幅度的修正 後来健保给付停止之後 我的食道逆流发作到不行 吃甚麽都想吐 後来看到食物都怕了 那时候还能不能吃?? 我想山珍海味在你面前也不想吃 感觉大概就是像你说的 不如把胃割掉吧!! 现在还在犹豫要不要再去就医 若要健保给付势必要再照胃镜 可是我真的很畏惧 : 午饭後一小时我们到电影院去看inception,基於我吃饱不能坐的身体状况,我们选最後排 : 我就在黑抹抹的电影院里的最後排站着一边做伸展操一边看电影 : 如果看的是恐怖片而当时刚好有人回头,应该会被角落里一个黑黑的人影吓一大跳吧 : 就这样大概过了半小时(?),我以为消化得差不多了,就坐下来好好看电影 : 没想到没过多久我的胃开始翻船了,是720度的那种翻,中餐感觉已经涨到了喉咙口 : 不过没东西吐出来,这时我倒想学学如何催吐,我想只有吐出来会感觉好些吧 : 可是我不想那样伤害自己身体,只好闭眼休息,一整场电影我大概闭眼了一半的时间 : 等到终於结束後,我像逃难般的离开了电影院 : 回家後恶心感还在,就去健身房运动,想消化掉中午的食物跟那股恶心感 : 运动完是好些了,回家後还泡了澡,晚餐吃得非常清淡,觉得应该没问题了吧 : 结果今天胃开始隐隐作痛 : 中午带丫丫吃日本便当,吃完後开车带她回学校上课,之後我就回家 : 胃实在闷痛的受不了,我跑去药房想买能帮助消化的药,可是看来看去又不敢乱买 : 还有一种可以帮助排便的药,我想拉出来应该会好一些,但又怕搞坏正常代谢功能而作罢 : 最後只买了香蕉回家 : 我不知道该怎麽办?回家後去了健身房,撑着恶心及隐痛的感觉,努力的运动了一个多小时 : 在运动的过程中胃反而变乖了一些,没那麽难受了 胃极端不舒服的情况下 运动真的有效吗??? 我很认真的问.... 如果有效 我也考虑这麽作 : 可是一下健身器材静下来後,胸口下方又开始闷痛,生理上的痛加上心理的闷 : 两者混合起来让我替这篇废话文下了这样的标题,我想我应该去恨板才对 : anyway,这里是fitness板,还是该提一下跟板旨有关的事 : 其实是自从我两个月前开始运动跟清淡吃後,我的胃痛频律已经大大降低了 : 以前是经常要吃两颗止痛药还得痛着睡,到现在是这两个月睡前胃痛不再来烦我 : 但昨晚例外 : 当我打这篇文章时,我想到我那也是烂胃一族的老爸,在世时他几乎不外食 : 我也没问过他为什麽,以为他只是要省钱又挑食罢了 : 现在我有了不同想法,我想他应该是因为外食油腻,易导致胃不适,所以选择避开 : 他唯一饮食上的乐趣大概是常年出现在冰箱里的维生方糖跟厨柜里的沙淇玛吧 : 我想我爸是不会赞成我把胃割掉的 : 那麽能治我烂胃的仙丹妙药在哪呢?老爸你能不能晚上在我梦中开个几味药方让我去抓? : 我衷心的恨着我的胃 我是又瘦了 复发的这一个月又少了3公斤 可是我觉得好害怕唷!! 身体又常常觉得虚弱的不能运动 因为三餐都没办法好好的吃 还是会强迫自己吃一些以维持身体机能 不然体重应该掉得更快 原PO还是要改变自己的饮食习惯 然後去看医生长期治疗吧~~ 我自己也会这麽作的 一起加油吧!! --

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