作者babyincar (啊哈!冰凉的可口可乐!)
看板FITNESS
标题[闲聊] 我被老板劝说不要做INBODY
时间Fri Aug 6 09:17:07 2010
在我国家考试考完那个礼拜
我就杀去一间健身房想要去做INBODY
但是那家老板那时却是建议我说不需要做
他觉得我应该再多健身一下再来做
我目前是171/75.5 体脂率是22.3
公式计算基础代谢率是1637
因为他捏我的腹部肉还是软软的 都肥肉
而我那时候也被他说服了
但是最近看大家也都在作INBODY
让我觉得我那时候是不是被说服了奇怪的想法
我是否应该还是去做一下INBODY检查
确认自己正确的体重体脂跟基础代谢呢？
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招财猪好强
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.98.180
1F：推 fullmax:正确的数据有助订定目标阿 我本来也想作 不过桃园市好像 08/06 09:19
2F：→ fullmax:没有健身中心 过一阵子再去中坜看看 = = 08/06 09:20
3F：推 FlyinDeath:前测後测都很重要啊 没有前测你怎麽知道成果有多少了 08/06 09:41
4F：推 bandoll:他可能怕你受不了打击吧..... 08/06 09:59
5F：推 plastic:Inbody开机後要暖机很久 我觉得老板单纯是不想浪费电吧 08/06 10:00
6F：→ plastic:开了几只测你一个人 他可能觉得不划算!? 08/06 10:01
7F：→ plastic:不然一般健身房不是都超爱叫人做这个 做了以後开始看表格 08/06 10:02
8F：→ plastic:上的数据说你肌力不足啦 不然就是左右不平衡啦 或是腰臀比 08/06 10:03
9F：→ plastic:太高、内脏脂肪太高....等等 08/06 10:03
10F：推 yuanopen:他觉得你现在太不fit做了浪费，倒不如fit一点再看成果 08/06 12:10
11F：→ yuanopen:男生体脂肪22多真的是有够高。 08/06 12:11
12F：推 ccsasi:不如去做骨质密度检测..可以顺便用X光测体脂肪.. 08/06 12:17