作者duoCindy (两人世界)
看板FITNESS
标题[闲聊] 失心疯的运动日~
时间Thu Aug 5 16:25:36 2010
昨晚不知怎麽了
突然很想挑战从中和步行到政大
所以今天早上七点就装备齐全的出发
(长袖长裤真的好热，可是又怕晒黑...)
背包超重的
里面还有初级业务员的课本= =
就这样边跑边走
中途还有买运动饮料来喝~~
过了秀朗桥、考试院...
终於在九点抵达政大门口
真的是超有成就感的~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~(＿△＿)~(￣▽￣)~
马上打电话跟妈妈报告
她昨天一直很担心空气不好、太阳大之类的~
不过我还是淅哩哗啦的跑来了
达成目标好爽~~~~~~~~
之後又跑去学校健身房作了一点点重训
虽然很多人说重训跟有氧最好别同天作
不过看到重训器材就会手痒想摸一下
而且虽然我作的重训不太专业
不过杠片的重量还是都有在增加(￣▽￣＃)﹏﹏
之後就开始想骑脚踏车
还异想天开的边看初业边骑
不过骑到後来整个流很多汗
完全没力气看下去
飙汗的骑了一阵子又跑去跑步
本来想说已经有点累
跑个8.5就好
结果不小心看到旁边的娇小女孩(150多)
在跑9.5耶~~
(没事偷看别人干嘛= =)
觉得有点没面子
就把速度按按按到10
跑了30几分钟终於没力
整个瘫软坐在伸展区
虽然很累
不过还是有股莫名的爽感
之後跑去游泳池冲澡
整个好畅快
吹头时还看到两个高中正妹在旁边聊天
整个赏心悦目~~~~~
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
虽然整篇看下来没什麽重点
不过还是想问问大家
喜欢跑跑步机还是在户外跑呢??
对我来说
优劣大概像这样
│ │
│ 跑步机 │ 户外
───┼───────────────┼──────────────
│不用晒太阳 │可以看风景
│有广播(有电视的更好~) │有微风时会很凉
优点 │可以控制速度 │看到公园的植物很舒服︿(￣︶￣)︿
│可以看已经跑多久来鼓励自己 │
│ │
───┼───────────────┼──────────────
│会无聊 │天气热很烦
│听到难听的歌会没力... │天气不好更烦(下雨就完蛋)
缺点 │会跑到忘记喝水 │会怠惰，一累就想用走的
│ │如果是路跑要等红绿灯
│ │
───┴───────────────┴──────────────
各有优缺点啦~
不过基本上还是健身房方便
也有很多肌肉男可以看\(╯▽╰)/
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.70.203
1F：推 Hallet:我有从台北车站走到公馆过 不过你的距离好像比较远 XD 08/05 18:01
2F：推 babyincar:我也常从车站走到公馆 08/05 18:15
3F：推 whitestripe:景美到台北车站过 半夜 没辣妹 08/05 18:26
4F：推 qazws08:曾经两次从台北车站走到中研院XDD 也是半夜 08/05 19:38
5F：→ malone32:感想:台北治安不错 08/05 19:46
6F：→ kusobike:如果要真正消耗大量体力，挑战阿富汗半夜跑步吧~~~!! 08/05 20:53
7F：→ kusobike:光要闪地雷就...肾上腺素无限大 08/05 20:54
8F：推 whitestripe:那个是超马的境界了 08/05 20:57
9F：→ kusobike:我只知道马超...XD 08/05 20:59
大家都很爱走路嘛\(^▽^)/
不过马超是啥XDD
※ 编辑: duoCindy 来自: 218.168.221.184 (08/05 22:13)
10F：推 FlyinDeath:马孟起是也!! 08/05 22:22
11F：→ halulu:我有从重庆南路走到台视过 08/05 23:44
12F：推 icss:哈若是早上的话那个跑9.5好像是我耶 08/06 08:03
喔屋
我不是故意要偷看你的(≧<>≦)
13F：推 daycat:推楼上正咩>///< 08/06 09:29
14F：推 cattyy:我从剑潭走到师大过 08/06 12:00
※ 编辑: duoCindy 来自: 140.119.70.201 (08/06 12:41)