作者evilmask (奕之华)
看板FITNESS
标题Re: [闲聊] 也是快走疑问
时间Sun Aug 1 23:49:50 2010
※ 引述《pineapplela (坏苹果)》之铭言：
: 算是半快走半爬山一年多了...因为我住阳明山上很适合随时散步XD
: 因为不是想要减肥，只是想单纯运动运动，
: 所以不是很在意心跳有没有超过130，只要运动完能够安然入睡我就心
: 满意足了(茶)
: 运动的频率大概是一个礼拜三四次，固定来回山路八点六公里，
: 沿途风景美妙空气清新，欢迎有空的各位跟我一起走跳~
: 差点忘了我的小小疑问，在这样的运动强度下边走边喘边抽菸，
: 会特别有甚麽不好吗？
: 我知道抽菸不好但是一个人走真的很寂寞啊...。
其实大概知道打这些字没有用，不过还是要打一下。
不谈抽烟对别人的影响，基本上就你的问题来说，不会有什麽特别不好。抽烟的不好
大概就你认知那样，不会因为你边抽边走结果癌症发作机率又再提高这样
其实我觉得谈抽烟对於身体的影响，讲一些疾病的机率发生比较高其实不是很有用，
因为身边因为抽烟而这样死掉的人也不多。
在正常情形下，运气差一点的，我想五、六十岁後，运气好一点，我想六、七十岁後
你就会知道什麽叫抽烟特别不好了。
当我亲眼看到一个人抽了数十年，在晚年的时候因抽烟而造成肺的各种状况，让他
痛苦不堪时，我只想劝抽烟的人要有心理准备，那样的痛苦，不会是你我能够忍受
得了的。
也许现在你年轻，所以比较在意外表胖不胖的问题。但等到年纪大些，你在意健康时
就算你运动再多，也无法挽回你抽烟造成的损害。不会像我乱吃零食变胖後，至少靠
运动还有机会减一些下来，加加减减还能够救自己身体一些。
在此奉劝抽烟的朋友，若认为自己戒不了烟的话，请对自己的老年做好心理准备。
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◆ From: 219.71.207.113
1F：推 rr741218:自从我爷爷(老菸枪)死於肺癌之後 我们家族没人抽菸了 08/01 23:52
2F：→ rr741218:肥癌末期真的是很可怕 很痛苦 家中经历过的大概都不抽吧 08/01 23:53
3F：→ ccsasi:嗯嗯嗯嗯嗯嗯(点头如捣蒜.....手把烟放进烟灰缸中...) 08/02 00:02
4F：→ ccsasi:我的肺部照X光也是很黑....该戒了....(叹) 08/02 00:02
5F：→ daycat:CC割没关系...不要黑心就好XD 08/02 00:03
6F：→ evilmask:cc板友没办法利用运动来试着降低吸烟次数吗？ 08/02 00:07
7F：→ TiaTia:有照顾过戴呼吸器的病人应该就会怕肺出问题吧 08/02 00:08
8F：→ ccsasi:我跑完步虽然很喘但是喝完水拉完筋..下个动作..找赖打.. 08/02 00:09
9F：→ evilmask:啊这……要戒掉的确是难了点 08/02 00:19
10F：推 reneeviolet:花爸~~~~（咦?囧a） 08/02 00:47
11F：→ reneeviolet:吸吸撒屎是不到黄河不掉泪啦（冷） 08/02 00:48