作者mini70 (天真)
看板FITNESS
标题[讨论] 生理期可以跑步吗？
时间Sun Aug 1 15:56:27 2010
感冒休息了一个礼拜没运动
结果我想要去运动的时候
生理期却来了。
身体没什麽不适
可以去跑步吗？
因为实在太久没运动了
觉得整个人肿了起来
可能是没运动
也可能是生理期水肿
心情变得很差><
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.120.139.24
1F：→ gaudi:尽量不要吧 去走路就好啦 08/01 16:11
2F：→ huiminyu:如果没有觉得不舒服,还是可以去跑 08/01 16:32
3F：推 reneeviolet:改快走吧 有助於排除 08/01 16:33
4F：推 phoebus11:不舒服还跑步...何必折磨自己 08/01 16:42
5F：推 angiecandy:如果跑步心情会好 那就去跑啊 不要过量 08/01 17:06
6F：推 rakuin:我生理期还没结束就不信邪的照样跑10公里，回来还欠揍的洗 08/01 18:32
7F：→ rakuin:冷水澡，隔天起床就开始发高烧了，又四天不能跑～ 08/01 18:33
8F：→ rakuin:所以…还是量力而为啦，我为了运动结果生病还蛮蠢的=__= 08/01 18:34
9F：推 nicolekitty:可以运动，但不舒服就慢慢走吧 08/01 22:05
10F：推 babysilkwarm:看人吧 我生理期完全没感觉 所以除了冰的什麽都照常 08/01 22:28
11F：→ babysilkwarm:反正一旦会累就要休息 不管有没有生理期都一样 08/01 22:28
12F：推 jason0925:运动有分强度 强度取决於身体状况 结论:自己拿捏... 08/01 22:34
13F：推 sbowqueen:不好吧～生理期来能休息就多休息 08/02 11:36
14F：推 Hotpepper:6楼生病的原因是因为洗冷水澡，跟跑步没关系吧，10个人 06/20 00:37
15F：→ Hotpepper:在生理期洗冷水澡，有9个以上会生病不奇怪吧= = 06/20 00:38