作者two300 (跳跳)
看板FITNESS
标题[讨论] 吃饱後小睡一下??
时间Sat Jul 31 15:17:24 2010
最近养成了一个奇怪的习惯
我早上大概都是六点起床
然後起床吃早餐
吃饱後又会躺回床上小睡个一两小时XDD
刚刚爬文...说睡觉的时候比较没消化
然後想问版友们~
我是不是要改掉~吃饱後小睡的习惯
如果吃饱後小睡...会不会造成体重增加之类的??(因为消化较慢)
但...我又想到
在学校作息，不也都是中午吃饱然後睡午觉?
这样到底是好还是不好...还是没差阿
XDD
请大家帮我解惑一下XD
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◆ From: 123.240.64.150
1F：→ IkAzrael:依中医的说法是会消化不良......||| 07/31 15:22
2F：→ Delyan:当兵都这样还不是变瘦? 07/31 15:47
3F：→ Delyan:主要是要控制一天的基代!! 07/31 15:47
4F：→ canifly:很累就休息阿~@@ 07/31 16:31