作者nonwash (涵)
看板FITNESS
标题[讨论] 有运动的人看起来比较年轻？
时间Mon Jul 26 13:58:37 2010
之前好像看过研究报告说有运动习惯的人
会比完全不运动的人要年轻
但是我认识几个有固定运动的人
包括前任闪光，有在玩铁人三项
看起来都好老，我朋友都说看起来比实际年龄老了好几岁
所以运动是只会让生理状况年轻
然後外表没啥影响？
还是说运动也能延缓外表的老化？
版友有碰过这样的例子吗？
(就是有在运动，外表比实际年龄还年轻许多)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.44.221
1F：推 IkAzrael:......这跟基因有关啦....晒太阳也是 07/26 13:59
2F：推 AQUAWATERS:有些人运动不防晒就很老 07/26 14:01
3F：→ xyzdragon:猎人协会会长 07/26 14:02
5F：推 FlyinDeath:没看到照片 但是我猜是因为晒太阳造成皮肤老化 07/26 14:08
6F：→ FlyinDeath:从事三铁运动的人 很多都不是很重视防晒 07/26 14:09
7F：→ ashin1069:接触阳光的问题 07/26 14:10
8F：→ standia:等你老了就知,谁变老了,谁怎一直保持着... 07/26 14:13
9F：推 Howard00:那种老化跟"氧化"有关.4F那位超赞的>///< 07/26 14:17
10F：→ senjor:我觉得你说的是防晒的皮肤老化... 07/26 14:19
所以如果有运动的习惯 而且都有做防晒
(如室内运动之类的....)
外表就会老得比较慢罗~？
11F：→ AQUAWATERS:你可以自己试试看阿XD 07/26 14:27
是有想试....因为已经步入轻熟女的年纪了(25岁)
之前是有断断续续的在运动
最近想找个动力让自己维持运动的习惯说...
12F：→ Howard00:我想不一定..不过之前听说"拉筋抗老化" 07/26 14:28
13F：推 FlyinDeath:拉筋抗老化没听说过 不过有氧运动的确可以抗氧化 07/26 14:29
我也没听说过...= ="
14F：→ AQUAWATERS:有运动习惯之後我感觉到几个好处 1.身材好一点看起来年 07/26 14:30
15F：→ AQUAWATERS:轻一点 2.痘疤比较快消 3.气色比较好 07/26 14:31
我只要长相看起来年轻一点就够了....
16F：→ AQUAWATERS:影响长相的因素太多了 运动只是其中一种 就动吧 07/26 14:34
17F：推 ashin1069:如果您的想法是这样 那跟运动真的没甚麽太大关系了 07/26 14:34
18F：→ ashin1069:长相看起来年轻一点不是光靠一点断续运动就可以维持 07/26 14:35
喔~这我当然知道呀！其他该做的保养我也都没少
(很怕自己变老)
只是在想多加个运动 保养效果会不会比较好
19F：→ AQUAWATERS:真的很没动力也不用逼自己嘛 存钱去做医美比较快 07/26 14:36
20F：推 senjor:拉筋抗老化是最近那个医行天下那本书提的吧... 07/26 14:36
21F：→ AQUAWATERS:像我这种穷酸人才会想要靠运动预防文明病省医药费 07/26 14:36
医美我都有定期在做喔...= ="
22F：推 ashin1069:人无法抗拒变老 真那麽怕 每年存点钱去整形 07/26 14:38
23F：→ ashin1069:人随时间没有变老这点比较可怕 07/26 14:38
24F：推 sonico:LBJ运动量很大... 07/26 14:40
25F：推 IkAzrael:25哪里老=____= 有运动有差 至少体态会年轻很多 07/26 14:40
可是25岁是开始走下坡的时间点呀~
26F：推 ashin1069:原po已经先告诉我们她只要掌像看起来年轻就好了唷 07/26 14:42
27F：→ IkAzrael:.......Photoshop(递) 07/26 14:42
28F：推 AQUAWATERS:既然你能做的都做了那还考虑什麽 就运动阿 07/26 14:45
29F：推 tera:运动本来就可以抗老化 07/26 14:45
30F：→ AQUAWATERS:而且要马上开始养成习惯 07/26 14:46
嗯~~也是~
31F：推 cat1984:看起来年轻就好QQ 那长个娃娃脸更快XD25岁哪里老?! 07/26 14:47
长相又不是自己能选择的....QQ
32F：→ atmos520:你那麽怕的话 就在室内运动就好了 你应该也不可能练铁人 07/26 14:48
33F：推 lonelyface:如果很容易瘦脸的 脸颊凹陷看起来比较老 07/26 14:49
脸颊凹陷的话，已经有先进的医美能解决了
这我倒还不怕~
※ 编辑: nonwash 来自: 114.33.44.221 (07/26 14:50)
34F：推 IkAzrael:肌肉练有弹性一点 看起来就很年轻啦 07/26 14:50
35F：→ atmos520:有运动气色会比较好 而且胖真的显老 07/26 14:50
36F：→ IkAzrael:是说女生25要开始注重钙质摄取了= =a 07/26 14:51
37F：推 atmos520:那个舞蹈老师张胜丰就有去丰颊 07/26 14:52
38F：推 senjor:脸小的看起来先年轻一半。 07/26 14:53
39F：推 shiunyuans:4楼也太猛了!! 以後我也要叫我老婆去练重训!!! 07/26 15:07
40F：推 aipc:不防晒 皮肤老很快 07/26 16:06
41F：→ CarlosArroyo:什麽！？ 女生25就是轻熟了 现在标准越来越夸张了吗 07/26 16:12
42F：推 pureblue:拉筋的确可以抗老化，and皮肤要好心肺能力就要好。 07/26 16:21
43F：→ randy1912:抗老最佳方式...『与世隔绝』 07/26 16:25
44F：推 asrser:回楼上这样就会缺乏维他命D 07/26 16:30
45F：推 noryb:很想自爆,我满39岁,以前看起来还比较老,自从规律运动後,不但 07/26 16:33
46F：→ noryb:看起来变年轻,连体检的骨质密度都变高,其它指数也都很标准. 07/26 16:34
47F：→ atmos520:他想先预防老化得快不行吗 07/26 17:22
48F：推 liberating:我今年23...去铜猴子时店员问我满15了吗...... 07/26 18:41
49F：推 nikee:心态阿，我都32了还常常被认小，同事还说没想到你比我大 07/26 19:42
51F：→ cosy:你看看荒木飞吕彦......没运动还越来越年轻 07/26 20:18
52F：推 asrser:其实他应该有靠灰姑娘或是黄色节制吧XDDD 07/26 20:21
53F：推 bandoll:土方是因为拿到石假面的关系 07/26 20:55
54F：→ jstudy:会 结实一点 看起来会比较年轻 07/26 21:40
55F：→ GOPOL:我觉得多少还是有差 运动又可以流汗排毒 好处多多 07/26 21:49
56F：→ kenneth1018:有运动真的会比较年轻 我们球场有些5~60+的阿姨伯伯 07/26 22:50
57F：→ kenneth1018:他没讲实际年龄 乍看真的会以为才3~40+而已 07/26 22:51
58F：推 physiology27:其实常常打桌球的 真的会被实际年纪吓到ㄝ 07/26 23:47
59F：推 sky008888:以前看那些常运动的老师,室外运动的确会让你看起来比较 07/26 23:48
60F：→ sky008888:老,应该是没注重防晒保养的结果.如果是不常晒太阳的,皮 07/26 23:49
61F：→ sky008888:肤倒是不错,他们是说常运动促进循环,所以肤质会较好.我 07/26 23:50
62F：→ sky008888:同学(男)也是那种不晒太阳但爱运动的,肤质真的不错..囧" 07/26 23:51
63F：→ jeff007:国中的时候 跟我姐去小七 店员说:男朋友刚当兵回来喔 07/26 23:57
64F：→ jeff007:现在大三 作重训每周333 在打工时也被认为是刚当兵回来 07/27 00:00
65F：→ jeff007:30岁以後 应该也会被认为刚当兵回来吧..(爽) 07/27 00:02
66F：→ TiaTia:楼上,是因为你都理三分头的关系吧 XD 07/27 02:01
67F：推 aMaSasHi:有喔 会比较年轻！动作也比较灵活 整体比较有活力 07/27 11:28
68F：→ aMaSasHi:有防晒的话 皮肤也会变好 07/27 11:29
69F：→ aMaSasHi:又有脑吗啡 心情会比较愉快乐观 07/27 11:30
70F：→ qoo88588:有些人长相看起来就是年轻..... 07/27 12:27
71F：→ platonism:因为那些人太阳也晒的多阿~~~~皮肤又老又黑 07/27 15:42
72F：→ platonism:我想到藤原静香..... 07/27 15:42
73F：推 coolstreet:我想到加藤...... 07/27 17:42
74F：推 isntsweet:我觉得多少会吧,珍妮佛安妮丝顿身材完美+脸部保养得宜, 07/27 22:06
75F：→ isntsweet:看起来就根本一点也不像40几岁的人! 07/27 22:07
76F：推 tinder17:跟饮食和生活作息也会有关，但有固定运动是比较健康 07/30 06:35