作者lojve (APPLE)
看板FITNESS
标题[讨论] 靠X-BIKE运动的板友们 一起来纪录吧!!
时间Thu Jul 22 22:31:16 2010
今天收到我的X-BIKE了
下午就配合着打BBS和看电影骑了150分钟 60公里
晚上建立了一个表格，希望可以记录运动的时间跟成效
使用前声明
1.此表格建立的目的为希望各位购买健身车的板友们不要让它成为衣架，
藉由纪录每日运动详情与瘦身成果来彼此激励。
2.使用此表格必须严格遵守下面规定：不窜改格式、不窜改他人纪录、不
破坏版面公式。
使用说明
1.在左方ID及绰号拦位填入你的资讯
2.在下方工作表选择当前日期所在的区块，到那边去输入资讯就OK罗!!
3.腰臀腿围的合计，是将每段第一天-最後一天计算出来的，所以就是算
出这段时间瘦了多少喔!!
http://tinyurl.com/ (不好意思，人数超过系统负荷所以不开放新使用者罗)
大家一起加油吧!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.253.216.191
※ lojve:转录至看板 BeautySalon 07/22 22:31
※ lojve:转录至看板 BeautyBody 07/22 22:32
1F：→ IkAzrael:其实...意识集中在踩踏的过程 效率会比较好 07/22 23:02
2F：→ IkAzrael:只是会比较无聊= =a 07/22 23:03
3F：→ lojve:但是我心跳反而是不管它的时候跳比较快耶 07/22 23:31
4F：→ IkAzrael:我忘记老师怎麽跟我解释的了 囧 07/22 23:32
5F：推 ilikebulldog:骑当中怎麽打电脑？！ 07/23 10:31
6F：推 reneeviolet:楼上我都把电脑垫高 还是打得了 07/23 12:52
7F：→ lojve:我是把键盘拉拉拉到把手上欸 然後把萤幕角度调高就可以打B了 07/23 18:34
※ 编辑: lojve 来自: 111.253.215.215 (08/05 00:49)