作者cat1224 (太美丽)
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标题[讨论] 请问打羽毛球是有氧运动吗?
时间Tue Jul 20 00:37:27 2010
请问打羽毛球是有氧运动吗?
跑来跑去的感觉也蛮喘的
谢谢解答~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.209.67
1F：推 halulu:如果一直这样跑来跑去心跳有到 应该算吧? 07/20 00:45
2F：推 tkrover:如果你很菜 对手很猛 被吊来吊去的 应该算吧 07/20 02:07
3F：→ TiaTia:如果你一直跳跃杀球,应该算吧.如果你倒立着打,一定算罗 07/20 03:19
4F：推 fish07064545:不断个米字步应该算吧! 很菜应该不用吊就结束了! 07/20 04:43
5F：→ halulu:如果是站在原地的淑女羽球 那就算了~~这样不如挥空拍~~ 07/20 08:18
6F：推 airsoda:羽球应该较像间歇性的无氧运动，比较没有有氧运动的效果 07/20 12:10
7F：推 airsoda:单打我打起来是无氧运动，比较厉害的打起来可能是有氧运 07/20 12:12
8F：推 reneeviolet:"长期"认真打 也是有瘦身效果 个人觉得双打优於单打 07/20 12:12
9F：→ reneeviolet:因为除了首发接球 夥伴默契差怕相撞 他肉脚你就更累XD 07/20 12:15
10F：→ zyxel:有氧应该不会太喘 07/20 12:16
11F：推 atmos520:是谁说有氧不喘的= = 跑步的人都不会喘就要往生了 07/20 12:31
12F：→ zyxel:楼上+1 我也想知道是谁说的 07/20 13:25
13F：→ heartstrings:我有一阵子找到球伴 一个礼拜有3、4天整个下午都在打 07/20 16:47
14F：→ heartstrings:羽球 那阵子的身材曲线美到不可思议 配合饮食控制 07/20 16:47
15F：→ heartstrings:刚好那阵子体重停滞期 结果体重就开始下降了(1公斤XD 07/20 16:49
16F：推 mangoJ:有氧的喘度是还能够说话交谈的 不用到上气不接下气 07/20 17:25