作者airsoda (airsoda)
看板FITNESS
标题[闲聊] 体脂率的迷思 这样想对吗?
时间Mon Jul 19 20:20:22 2010
男 身高166 体重68KG BMI>25
康是美体脂率18%
如果我爆走把体脂率想办法减到10%(很拼...)
那也不过才减掉68*8%=5.44公斤
减完约63公斤BMI依然不低
这种算法对吗??
还是体脂率并不能这样算呢?
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。 O .o o。 ○ O . .
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 221.120.2.19
1F：推 bonoo:体脂18不算胖吧? 应该算刚好? 07/19 20:22
2F：推 ashin1069:完全不对 07/19 20:26
3F：→ ashin1069:要剪到体脂率十基本上身上肌肉比就变更重 体重不会有 07/19 20:27
4F：→ ashin1069:这麽 "理想" 的变化 07/19 20:27
5F：→ airsoda:不太懂~那我减到63kg时应该体脂率比10%多还少? 07/19 20:30
6F：→ airsoda:我以前最瘦有到61，但应该体脂率不可能比10%少 07/19 20:31
7F：→ hugogo:不一定，看你减掉的是什麽，置底全都爬一下吧。 07/19 20:38
8F：推 thomasii:也有可能减掉一堆肌肉然後体脂爆高，端看你减的方法 07/19 20:45
9F：推 hunter0904:bmi25 体脂肪才18 感觉蛮壮的= = 07/19 23:50
10F：推 wayne3058:很壮阿，应该是重训一段时间後想要线条更明显或有腹肌 07/20 00:47
11F：→ wayne3058:已经 07/20 00:47
12F：→ micronetplor:应该是要用水溶液浓度的概念去推算才对吧 07/20 10:49