※ [本文转录自 Road_Running 看板 #1CG3fhuC ] 作者: fukyou (狂野的饿狼) 看板: Road_Running 标题: Re: [讨论] 跑步带给你意料之外的收获? 时间: Fri Jul 16 18:54:31 2010 说是跑步改变我青年後的人生也不为过 而且至今我也不在是独善其身 我老婆渐渐从不爱运动 变得跟我一样喜欢跑步 也开始跟我一样上健身房身做瑜珈 甚至常主动跟我提起运动生理学 最近 我的一个最好的朋友 也从烟瘾解脱 开始健身 我真的为这件事欣慰 我年轻时是一个烟抽非常大的不良少年 我从国一开始抽 一天要两包 到当兵前变得比较不那麽天真了 想说若是在里面 体能超烂 恐怕不是摆一付狠样就能没事的 还没有跑步之前我是蛮有自信的 好歹国小时期 几乎总可说是班上跑最快的家伙 第一次是跑 跑5*200的操场(应该是吧) 撑完只觉得太阳穴好像要爆+胃痛+恶心+一直乾呕 那时候饭也是吃不太下 持续了两天才康复 其间精神差到走起来抽烟也不想 复原後我再次挑战 症状都没有了 虽然耐力还是超差 但我明白我不能在抽烟了 这时我一口气把十年左右的恶习根除 这是我跑步史的第一次大收获 後来入伍 新训时感冒就非常严重了 那时候我的家人已全部移民至澳洲 生病咳血一个多月 身体上很吃不消 每天背枪+全付武装的装备上山 常常喘不过气 没办法看医生 在三十秒没上完厕所会被咆哮的情况下 常觉得下一秒也许会死 恳亲那时候我已经有点不像平常那样很无谓很坚强 接着 新训衔接宪训 那时候放一个礼拜的假 我每天都到医院报到 那时候是吃老本 一个月六千块大洋根本不够看病 所以放假就是列书单 把当兵前没看完的书去书店看完 充实又不用花钱 可是刚好看了一堆悲哀的东西 心情上是觉得「不知道明天在哪里」这样 在书店 因为要省钱 我这个又黑又脏又咳血冒痰的人都只是站着看书 觉得别人如果待我也没有什麽分别 就好了 在这时候刚好遇到店员 也就是我现在的老婆 非常礼遇的照顾我 而且她面貌很清秀很英俊好看 我待在书店看白书的四天一开始觉得很讶异甚至反感为啥这样的女孩会对我好 但是到最後 我很清楚这辈子没有这个人 我就跟孤独一生是一样的 可是她跟我讲下礼拜可能就会辞职 後来我在宪校因为要操劳的关系病更重了 班长又说跑步又过才能放荣誉假 我怎麽等得了干他妈的不荣誉假呢？我休息的时候就边吐血痰边跑 我发现　跑步居然能治病！我跑完吐一大口血之後　精神整个好很多！ 在测验之前　我跑到指甲脱落了八片　剩两个脚指有指甲 那时候我走路总是感觉脚好像有问题　觉得非常想吐　虽然那只是指甲　 测验前　步鞋白的已经被我跑到红白相间了　 但是最後　我一点也不痛　因为我成功了！ 我可以早１２小时回到那家书店！而且无意间　她谈到说会多待两个月！ 这是我跑步史上的第二次愉快经验！ 後来生活比较顺利了　到营部报到　因为跑步成绩优秀有被特别点放过 但是有一次扭伤　那时候已经算不菜了　之後那时间长官就安排我吹冷气 我也渐渐常打手机跟她联络　这时候我不跑了　我只烦恼她 退伍後我们住一起　可那时候我开始饮酒　发胖　生活态度也变差 我意识到我拖累她了！这样下去不行！ 我开始减肥去健身房　後来我有氧的主力是慢跑 这期间我精神开始好很多　而且做事情非常专注　也开始练瑜珈 我在两个多月从超级大肥　健身练到腹肌出现 我也变得都脱上衣跑步 不用担心身上有赘肉　那是非常舒服的一件事 之後我想何不找教练指导我跑步呢？後来我发现我家附近就有协会 找了跑友指导我跑步 我自己也变得比较常看理论　设备也自己有慢慢添购 我变得真正喜欢运动！而且跟我的教练变成好友　我们常一起看他录得竞赛相关影片 甚至一起骑车讨论环法大赛的事情　我觉得我生命里面有一个很想成就的事在实现 我觉得终於拥有一个专长的运动　简单来说那就是人生被丰富的感觉 很平静很喜悦 我的精神变得一直都很好　事业跟其他有兴趣的事也做得比以前更投入 我甚至常常不自觉的没吃到饭　因为事情太有趣而我可以一直专注在上面 只要女友有事得自己一个人吃　我现在都调闹钟才知道准时吃饭呢！ 而且我好像也变得比较年轻！出门常常被猜是１９、２０岁 但是其实我已经相当老了呢 这是我跑步史上的第三次大收获！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.123.107 ※ 编辑: reneeviolet 来自: 220.136.221.128 (07/18 17:32)