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目前实行减重计画有3个半月了 也成功的减了30KG(139->108) 还在为理想体重努力着 (本人身高186cm 所以暂定理想体重是90以下) 再网路上看了一些文章 快速减肥者容易掉发 而我目前也面临同样问题 但最近还有另一个问题出现 就是全身肌肉非常酸痛 有时按压肌肉就会很痛? 这也是後遗症之一吗? --



※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.23.53.216
1F:推 bandoll:能说说这三个月做了啥吗?板友不是神仙,没办法掐指一算 07/16 18:06
2F:→ sip9126:只是做饮食控制 几乎不吃淀粉类食物 没有定期运动 07/16 18:08
3F:→ sip9126:运动只有做骑骑脚套车 散散步 时间都约30-60分左右 07/16 18:10
4F:→ bandoll:那你能不能先去看完置底,不吃淀粉,不意外 07/16 18:11
5F:→ acate:後遗症就是快速肥回来 07/16 18:18
6F:→ Nicomi11:推楼上 XD 07/16 18:40
7F:→ halulu:不吃淀粉 惨兮兮 07/16 19:35
8F:→ atmos520:我没快速也一堆症 07/16 19:35
9F:推 julienbike:後遗症就是肾小球被破坏掉..尿血..尿毒..洗肾~~ 07/16 19:56
10F:→ julienbike:头发开始掉..年纪轻轻就秃头..容易感冒..感冒就肺炎.. 07/16 19:57
11F:→ julienbike:肺炎就会败血症..然後挂掉....这些都是快速减肥可能 07/16 19:57
12F:→ julienbike:产生的後遗症... 07/16 19:58
13F:推 s032538:我朋友这4个月快速减肥50KG 13x→8x 前天相约聚餐 整个人 07/16 20:00
14F:→ s032538:超级健康 外表看起来没有啥问题 整个人瘦超多 07/16 20:01
15F:→ atmos520:因为你没透视眼啊 里面你看不到 07/16 20:01
16F:推 s032538:当下看到暗地里超羡慕 觉得自己排课表重训有氧跟傻瓜一样 07/16 20:03
17F:→ s032538:但是为了以後的身体健康着想 我还是继续当个傻瓜好了 07/16 20:04
18F:推 Kenneth1225:建议s032538 3个月後在约一次聚餐 看会不会又看到过去 07/16 22:56
19F:→ Kenneth1225:熟悉的他....XD 07/16 22:56
20F:→ Kenneth1225:而且4个月50kg 应该会有窗帘吧?? 07/16 22:57
21F:推 apley:他们看不到窗帘,所以只会羡慕,不知道真相很恐怖 07/17 07:52







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