※ 引述《kid814 (哈雷)》之铭言： : 我是否已经详读置底文及中的新手专区：是 : 基本资料 : 性别：女 : 年龄：27 : 身高：15x : 体重：不知道 : 饮食: 他最近在执行不吃碳水化合物的节食 : 运动习惯：刚加入健身房 : 他昨天开始有走个15分钟跑步机(3mi/hr) : 我让他骑了5分钟飞轮 : 然後去上yoga 一个小时(健身房的课) : 我的问题：（请将您主要的疑问陈述於此） : 我是来帮我朋友问的 : 他有心脏方面的状况 : 他是说医生跟他说运动的时候不舒服的话就休息一下 : 我是想请问一下大概怎样的运动强度,时间对他来说是ok的? : 我自己是都有在上健身房的课,或是骑脚踏车之类的(拉丁舞,kickbox cardio,cycle..etc) : 但是都是一些非常累,会狂冒汗的, : 我不知道他的身体状况可不可以上这些我在上的东西 这篇文我早上回过一次 想想觉得有点不妥 我把八卦部分再隐匿一点 以免相关亲属触景伤情 这部份问医生我想不能保证"绝对安全" 但是可以问医生注意事项 以下是我做的一个梦 梦到某地方闻人的一等亲 直接因为例行心肺检测挂在医院 该名亲属有病史 做检测时被医生要求跑跑步机暖身 跑到一半当场死亡 医生护士就在旁边 无力可施 事发之後 由於该名病患的身分特殊性 医院异常紧张 有签名的有盖章的站在他旁边的打过针的全部坐如针毡 但是後来上法院的时候 发现跑跑步机并无不妥 而偏偏程序上有一个小漏洞让家属发现 当然即使没有那个小漏洞还是会跑跑步机就是了......... 谁对谁错我非专业人士更不是法官 只是一个梦 另外一个是我亲眼看到的故事 那天我妈晚上肚子痛 全家陪着去中港路澄清的急诊室 急诊室大家应该都有去过 所有的病患你看我我看你这样 忽然一群大约19-20岁的年轻人嚎啕大哭 其中一名陪同女性当场晕倒 由於实在太引人侧目 小弟我偷听他们的讲话内容 整理出来的画面 一群阳光朝气年轻大学生约好去逢甲逛街 在福星路走着走着忽然其中一名男性当场倒地翻白眼 完全没留时间给其他友人反应 到医院後发生什麽事大家应该都猜的出来了 只能听到他的朋友在急诊室不停的大喊 ；为甚麽会这样； 故事都很短 为甚麽 因为真的就是这样 就是那麽短那麽突然 根本没有时间反应 发生了就算旁边站着一名医生一样没救 没有长期的病痛煎熬 平常看起来都没事 一发生短短两三行就把人生末章讲完了 再来还是要给建议 我把一开始打会引战的字眼删掉 不吃碳水只能如同上篇推文的 多保重 如果要我举出最反对阿金减肥法的机构 我个人认为很刚好就是aha aha中间那个h是"heart" AHA有针对减重开出一份食谱 或者是说饮食建议才对 可以自己去搜寻 关键字都已经给了 他们反对的理由搜寻过程中你应该就可以看到了 至於运动 问医生吧 但是医生能担保什麽 我也不知道 自从那两件事情後 看到死亡笔记本 都会觉得 阿 对 就是这样 就是这样一点也没虎烂 --

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