作者allfar (请善心人士给我钱赌博XD)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 如果一直这样下去
时间Fri Jul 9 23:43:21 2010
运动当然会改变
但是一个人的身型会怎样
基因占了大多因素
同一个男生体脂15% 跟体脂26% 看起来就是不一样啊
前面推文那个健身教练就是一个很好的例子啊
体脂掉了 就是靠局部肌肉线条雕塑
等你(男生)掉到5% 那大概就是差不多了
基因 骨骼决定一切!
我在健身房会有教练来问我 想加强哪里
带我做课程或教我用重训的机器
(就是很爱练我...话说我游泳也是这样学起来的XD)
有一次我告诉他 我想要屁股小一点!!!! >////<
他看了我一眼 碰了我的髋骨一下
告诉我 这个嘛 有点难度 这是天生的啊 你的骨头就是长这样啊 /___\
不过同样一个人
体脂10%的他应该是比体脂30%看起来健康(可口)多了
※ 引述《TRYING (TEARS IN HEAVEN)》之铭言：
: 感谢各位大大的回应
: 我再把问题问清楚好了
: 以我自己为例
: 以前都没有特别注重饮食或跑步 体重大约在65左右
: 同时期的一个同学
: 跟我一样的生活 体重约在59
: 外型来看 不管他里面是肥是瘦 他就是看起来瘦瘦的那一型
: 大腿也不粗 屁股也不翘 上身胸部也不大
: 这应该就是RE大大说的`基因` 吧~~
: 因为没做啥 它就这样了
: 那如果我那时候一直跑步 控制饮食
: 第一个体脂一定会下降对吧
: 那一样的身高 一样的体脂 身型还是会不一样
: 虽然是`想当然尔` 的观念 但是 为什麽 腿就是不能跟他一样瘦呢?
: 或者换个方式直接问: 要怎样腿才能跟那种可以穿紧身仔裤的人一样瘦?
: 前面有位PO了一个辣妈...
: 上半身真的是无敌 可是下半身的大腿跟小腿看来
: 是否这样的身型 运动也无法再改善些甚麽?
: 我想知道的是这个....
: 希望这里有大大知道...
: 步 我还是天天跑
: 请不要说我不信这个 不信那个
: 我只是想知道 我问的问题的答案 与原因....
: 体脂掉了以後 无法再改变甚麽了吗??ORZ...
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◆ From: 68.173.124.245
1F：推 reneeviolet:此时不推日猫和白线条就太对不起大家了！ 07/09 23:45
2F：→ daycat:5%囧...腰瘦...这是赛期的好手才有可能出现的状态耶... 07/09 23:49
3F：推 nikee:什麽时候楼上妹妹也来让大家推一下XD(摊) 07/09 23:49
4F：→ nikee:日猫你插队QQ 07/09 23:49
5F：→ daycat:(低头拉开透气小裤裤...无言) 07/09 23:50
6F：→ reneeviolet:猫哥你啥时去变性了也没通知一下 = = 07/09 23:50
7F：→ daycat:猫顶多被阉蛋蛋...变什麽性= = 07/09 23:51
8F：→ reneeviolet:嗯～看样子本篇原po相当欠钱哪 ..╮(﹋﹏﹌)╭.. 07/09 23:53
9F：→ allfar:对啊 从世界杯开始我从十多万输到变赤贫 07/10 00:02
10F：→ allfar:後来八强朋友集资一万给我赌 又赤贫了XD 07/10 00:03
11F：→ allfar:现在还不错有200多P币至少可以买四张XD 07/10 00:04
12F：→ reneeviolet:啧～此风不可长啊（指） 话说我赌到1台唉凤4（骄傲） 07/10 00:31
13F：→ allfar:我现在终於看懂renee的推文了 iphone 4....XD 07/13 04:27