作者mozoe (mozoe)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 骑 x-bike 的膝盖问题
时间Wed Jul 7 22:08:06 2010
借标题 问问题
我也是这一、二天刚入手x-bike
骑不久 而且膝盖附近会发热 然後有不知是酸痛还是疼痛的感觉
这个不久是5分钟内（XDDDDD）
不过我有稍微在爬了一下文 是不是我强度调太高
我明後天会在试试看 如果还是有那一些感觉
我是应该去看医生吗？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.13.142.3
1F：推 reneeviolet:该不会你也忘了穿运动鞋袜暖身拉筋吧？= = 07/07 22:09
2F：→ bono777:骑的时後有外八或是内八吗? 07/07 22:09
3F：→ reneeviolet:你先看一下第18036篇代码#1CCgmUvG 07/07 22:10
4F：→ bono777:姿势要正确不然膝盖会酸痛到无法使力.. 07/07 22:11
5F：→ mozoe:我真的没穿穿运动鞋袜说...明天来试试看 07/07 22:18
6F：→ mozoe:感谢r大的提醒... 07/07 22:18
7F：→ nikee:我一直都赤脚直接爬上去踩耶(惊) 07/07 22:34
8F：推 reneeviolet:nikee 安啦～顶多变烂膝人（喝茶） 07/07 22:37
9F：→ easyfree:我每次骑都没有暖身也没拉筋...||| 07/07 22:38
10F：→ reneeviolet:大家真.....迷糊的可爱啊~~~~╭ ﹀◇﹀〣 07/07 22:40
11F：→ easyfree:我的咖桃屋可能已经哭到没眼泪了 07/07 22:57
12F：→ reneeviolet:...................................(所以我沉默了) 07/07 22:58
13F：→ reneeviolet:安啦 最近不是听谁说咖桃屋怎了就是咖称怎麽了 真热闹 07/07 23:04
14F：→ daycat:今天咖撑有点绷...礼拜一操有点过头了囧... 07/07 23:05
15F：→ daycat:然後看到型男阿明的挺俏小屁屁...绝对千万不要跟他去海边! 07/07 23:06
16F：推 fujizaki:推荐调2，转速35左右。我就是因为之前慢跑姿势不良烂膝的 07/07 23:28
17F：推 nikee:可是我阻力只有2，转速在28-35之间跑而已捏 07/07 23:36
18F：推 ilikebulldog:骑健身车有这麽多问题喔，那跑（走）步机勒...y 07/07 23:57
19F：推 reneeviolet:不管什麽机 都要重装上阵(穿袜子+运动鞋) 07/08 00:08
20F：→ daycat:然後身体光溜溜(误) 好在我不骑X的XDDD 07/08 00:10
21F：推 nikee:这样下来直接去操场可能方便一点XD 07/08 00:45
22F：推 fujizaki:不要急阿，我也是慢慢加速的，有动总比没动好 07/08 01:02
23F：→ fujizaki:千万不要贪快，我就是这样在三年内跑烂我的脚的 Q口Q 07/08 01:02
24F：推 yinging025:(默默的举手) <---迷糊蛋之一 (汗) 07/08 08:47
25F：推 yopibabe:=w=||| 我也是赤脚上阵+1 07/08 14:02