作者tera (おわた＼(^o^)／)
看板FITNESS
标题[闲聊] lafit踏步机入手
时间Sat Jul 3 00:09:34 2010
就是上面那个被删掉告知要去sportshop那个
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=432727&act=gdsearch
刚刚直冲去淡水把东西搬回来了
500元入手!
可以运动的玩具又多了一个
以後可以在家里一边看电影一边骑脚踏车或者踏步了 ^.<
.............
灨,我好像疯了
感觉最近似乎得了运动强迫症
碰到便宜的哑铃就会注意
看到便宜的健身器材就会留意
报告一下今天的运动量
12:30 游泳自由式3km共计80min
21:00 慢跑30min约5km 之後快走约10分钟 <- 这两项约持续了3个月
哑铃/伏地挺身/仰卧起坐 若干
肩膀因为捷式超级酸痛
结果刚刚还把这10kg的大东西徒手搬回宿舍...
从宿舍放下来的时候,我觉着人活着真好 ^.<
平常有时候明明很酸了 时间一到还是游泳包包拎着就出门了,
往泳池的路上觉得很累很想休息
可是回过神来就已经在水里一边动四肢一边听音乐了
大概是被人叫胖子叫太久
想摆脱的心情远大於一切吧
现在被之前的朋友一看到
他们吓一跳的目光就可以把全身的酸痛抵销了..!
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https://www.youtube.com/watch?v=Qm9d5wAXW5c
每次当我想偷懒时 这首音乐就会在我耳中响起
MIKA - KICK ASS
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◢███◣ ◢███◣ψbloodlime[新闻]义大利出现200多公斤大鲶鱼身长比人还高
█◤◤◥█ █ ≡ 干你妈的 ╱义大利有名男子日前到北部曼托瓦的波河(River
█-□-□█ ◤—⊙-⊙ 真是不检点的女人，没想到钓到一条重达200多公斤的罕见大
◥█⊿█◤ ◥ 皿 /
╱ 鲶鱼，打破了欧洲 ◢████◣ ◢███
◢ ▼ ▼≡≡≡≡≡报▼ ￣￣￣︳(右图:该鲶鱼和男 ★- ★- █◤◤◥
◢◤ ≡≡≡≡≡纸 ︳ 子的亲密合照。) ●──● ◤-▆-▆
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◆ From: 140.129.42.99
※ 编辑: tera 来自: 140.129.42.99 (07/03 00:09)
※ 编辑: tera 来自: 140.129.42.99 (07/03 00:11)
1F：推 daycat:推泰瑞姐接>///< 07/03 00:11
2F：→ tera:-_- 07/03 00:11
3F：→ reneeviolet:我也想要吓一跳（伸～）XD 07/03 00:13
4F：→ tera:等我瘦到标准BMI再来吓你 muhaha 07/03 00:14
5F：→ tera:还有约10kg 就可以完成50kg的霸业 ^.< 07/03 00:14
6F：→ reneeviolet:= = 我不要看窗帘人（抖） 07/03 00:14
7F：→ tera:靠运动减肥哪会有窗帘啊 囧 很紧实的! 07/03 00:15
8F：→ reneeviolet:都是你在说 ( ￣ c￣)y▂ξ 07/03 00:15
9F：→ daycat:基於礼貌 我不能看女孩子的肚皮...(叹 07/03 00:16
10F：→ tera:ㄟ 几时真的变成女孩子了 =_= 07/03 00:16
11F：→ reneeviolet:猫哥：如果是去过泰国的女生肚皮咧？（误） 07/03 00:17
12F：→ reneeviolet:言归正传，瘦身有成也要来分享一下运动和饮食菜单耶 07/03 00:18
13F：→ liinlisa:tera到底是男的还女的耶 我都要困惑了 07/03 00:19
14F：推 wsitfe:话说我有窗帘肚的实力..... 07/03 00:19
15F：→ tera:明明就男的 之前说过很多次 有两个人在乱 =_= 07/03 00:20
16F：推 kuotzu:老实说 我以前以为楼上跟楼楼上是同一人((羞愧 07/03 00:20
17F：→ daycat:报告姐姐.日片的"大姐接"有的还真的不错看XDDD 07/03 00:20
18F：→ kuotzu:楼楼上插队((怒指 试试楼楼楼上根楼楼楼楼上 07/03 00:20
19F：→ tera:楼上到底在讲哪个楼上 XD 07/03 00:21
20F：→ kuotzu:...................................................... 07/03 00:21
21F：→ daycat:LISA美眉:这时只有交出照片验明正身了!!! 07/03 00:21
22F：→ kuotzu:天意 我放弃解释了 07/03 00:21
23F：→ reneeviolet:kuotzu：你还是说中文好了.....（就说几楼咩）= = 07/03 00:21
24F：→ liinlisa:证明什麽(?) kuotzu:维大力 义大利??? 07/03 00:23
25F：→ wsitfe:阿鬼....太好笑了 巴特我要去睡觉了 再讲我就不用睡了 07/03 00:23
26F：→ tera:XDDD 07/03 00:23
27F：推 kuotzu:人家新手会紧张咩 07/03 00:25
28F：→ daycat:就是要泰瑞姐姐给LISA美眉照片验名正身~~我不好意思看XDDD 07/03 00:25
29F：→ reneeviolet:所以kuotzu你到底说哪几楼啊？= = 07/03 00:29
30F：→ liinlisa:tera(伸) 可是我也打算要睡了... 07/03 00:29
31F：推 kuotzu:就...打算睡觉的那两位((嘘 不要跟他们说 07/03 00:31
32F：→ reneeviolet:打算睡觉的那两位....啥？打算"睡觉" 那"两位"（大惊 07/03 00:32
33F：→ reneeviolet:renee眉头狂皱～"～ 果然奸情不单纯 = =++ 07/03 00:33
34F：→ liinlisa:我呀 kuotzu看来你真的是新警察压 难怪会误会 哈哈XD 07/03 00:34
35F：推 kuotzu:以前咩 我爬文爬一年了((挺 07/03 00:36
36F：→ daycat:对姐姐来说都是香Q滑嫩弹牙的火烤标的圣品XDDD 07/03 00:37
37F：→ liinlisa:什麽!!! 所以你误会一年了 哈 07/03 00:39
38F：→ reneeviolet:嗯～善良的人 看什麽都是美丽的（自肥）XD 07/03 00:39
39F：推 kuotzu:挖哈哈哈 虽不中亦不远矣 歹势嘛 话说什麽是新警察 07/03 01:01
40F：→ kuotzu:估狗一下全部都在讲新警察故事 07/03 01:01
41F：推 whitestripe:我也跟原po一样会注意运动器材 不过实际下手的没几 07/03 01:40
42F：→ whitestripe:个 07/03 01:41
43F：→ TiaTia:我也想买个健身器材放家里,可是真的完全没空间放... 07/03 01:59
→ post01:希望对您有帮助 http://www.
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※ 编辑: tera 来自: 140.129.39.200 (07/29 19:55)