作者wsitfe (林Nana)
看板FITNESS
标题[闲聊] 关於腿...
时间Fri Jul 2 23:29:11 2010
昨晚心情很不美丽....睡不大好
六点多就牵着我心爱的妞妞 (单车)去绕双潭兜风...
今天的路线很简单 就是老爷盃每次在嘉义办活动的单车路线...
大约20k而已 (路线参考
http://www.ugold.idv.tw/99/map0711.jpg)
从我家市区出发往番路方向...是有两三个比较抖的坡啦...
新手或者一阵子没骑真的硬骑上去 只能乾喘了....
话说我家心爱的妞妞是ct盘的跑车
(一定要讲一下是 嘉义超赞的源记车行老板组的....)
可是很汗颜的是 把之前fuji的车卖掉後 我现在真的很少出去骑长程的...
什麽三十六弯 奋起湖 都好久远了....
我对我的单车能力也只能越来越不抱信心....
但是 最近发现奇怪的事...不知道是不是腿部重训有认真练...
当训练状况越来越持续进步 (腿真的是我所有重训中成就感最大的 XDDD)
有关腿的有氧好像也越来越好了...
虽然说因为碍於体重仍超重 我跑步不太跑长程 但感觉跑步越来越顺...
骑单车也是 以前骑公路车要爬坡 尤其是陡坡真的是哀哀叫
现在好像呼吸调好就顺顺的上去了 腿的负担也不那麽大了...
骑乘的时间反而比预想中的缩短了 整个很开心...
然後今天在健身房照相准备开始做纪录
发现虽然大腿还是很粗(绝对有很多是脂肪不要怀疑 XD)
可是小腿越来越细了 还有 我有翘屁屁耶 >/////<
以一个胖子来说 我超骄傲的好不好 (挺) XDDDD
不过 看着镜中的自己 忽然有点淡淡的....
就又想到那天我跟猫兄在聊 关於瘦太快身上松垮的皮的事...
还有说到因为曾经"负载过重" 所以腿很有力的事....
想想....真的 也只能说 也许"苦难"就是一种祝福?! XDDD
不过幸好 现在的我应该可以很不要脸的说 我比以前9XKG的时代健康很多了吧...
好啦 星期天还要去练车...
听说健身房的老爹要约失恋同学去骑36弯耶
我不要被海放....虽然他很帅...XDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.253.32
※ 编辑: wsitfe 来自: 116.59.253.32 (07/02 23:31)
1F：推 daycat:很抖的坡...这...(泣~~好恐怖 07/02 23:33
2F：推 reneeviolet:可不可以伸超骄傲的小胖子翘臀 >///< 07/02 23:34
3F：→ wsitfe:其实也没很陡 就类似嘉南第一景吧...新手顶多用牵的 XD 07/02 23:35
4F：→ wsitfe:姐姐来嘉义就看的到啦 XDDDD 07/02 23:35
5F：→ reneeviolet:有啊～我说我指定要吃火车站前还站後的鹅肉和笋子汤 07/02 23:36
6F：→ wsitfe:民雄火车站喔? 07/02 23:37
7F：→ reneeviolet:呃= =a 有差吗？（汗） 07/02 23:38
8F：→ reneeviolet:印象中朋友带我去吃那家是车站那一带..好像民雄耶 07/02 23:40
9F：→ daycat:嘉义站前只有鸡肉饭跟卤肉饭...站後...KTV跟炭烤跟海鲜吧 07/02 23:40
10F：→ daycat:<<本句被Nana打马赛克了XD 07/02 23:41
11F：→ kuotzu:打马赛克2 惊!怕怕 07/02 23:42
12F：→ wsitfe:我现在对民雄的生鱼片寿司比较感兴趣 XDDDD 07/02 23:44
→ reneeviolet:马 07/02 23:46
→ reneeviolet:赛
→ reneeviolet:克
→ reneeviolet:不
→ hugogo: 用
→ daycat: 钱
推 reneeviolet:!!
13F：→ reneeviolet: 卸 07/02 23:54
14F：→ wsitfe:那我还要修吗XDDD 07/02 23:56
对不起...Nana维护姐姐的秘密 修了推文 对不起 (跪)
※ 编辑: wsitfe 来自: 116.59.253.32 (07/03 00:02)
15F：→ reneeviolet:................以上言论本人概不承认.............. 07/02 23:58
16F：→ daycat:姐姐是哪个XX 哪XDDD 07/02 23:59
17F：→ reneeviolet:我啥密都不懂.....只是嘴炮路人....= = 07/03 00:00
18F：推 kuotzu:套不出话 可恶 07/03 00:00
19F：→ reneeviolet:小女子乃一介混吃等死无聊嘴炮的女流之辈罢了 07/03 00:03
※ 编辑: wsitfe 来自: 116.59.253.32 (07/03 00:06)
20F：推 kuotzu:GEE我被休了 07/03 00:03
21F：→ hugogo:汪~我被马了 XDDD 07/03 00:05
22F：→ reneeviolet:喔nana果然不愧是全宇宙至高无上清纯无敌稚嫩活泼可爱 07/03 00:05
23F：推 daycat:喵~~喵喵喵喵喵~~喵呜~~ 07/03 00:05
24F：→ reneeviolet:努力认真不畏强权不惧威吓感情丰富翘臀性感的好人一个 07/03 00:06
25F：→ wsitfe:也太谄媚了吧 姐姐~ 07/03 00:07
26F：→ daycat:姐姐移情别恋了...(泣 咬手绢 07/03 00:07
27F：→ reneeviolet:我和nana一样不喜翻"花草男"（踼飞猫哥） 07/03 00:08
28F：→ wsitfe:花草男? 07/03 00:08
29F：→ reneeviolet:kuotzu&唬狗狗：拍谢了这次....有机会再补偿你们= = 07/03 00:09
30F：→ reneeviolet:花草男→自以为很花美的草包男 XD 07/03 00:10
31F：推 kuotzu:人家不依啦 07/03 00:10
32F：→ daycat:喵...(肚子痛 啃啃草 有益肠胃健康 07/03 00:12
33F：→ reneeviolet:= = 有没有版上男生愈来愈娘的八卦？囧a 07/03 00:12
34F：→ hugogo:haha~~~ it's not a big deal~~~ XDD 07/03 00:13
35F：→ reneeviolet:hugogo：补偿的意思是...有机会再"休"掉你们推文XD 07/03 00:14
36F：→ wsitfe:那意思说板上的女生越来越硬了吗 >/////< (ya 我鼓吹有效?) 07/03 00:16
37F：→ reneeviolet:楼上中肯！ 07/03 00:17
38F：→ daycat:都已经被你的腿推给踩在地上用力转几下比个中指再吐口水(疑 07/03 00:18
39F：→ reneeviolet:话说nana的腿力真不愧是女人之光（骄傲） 07/03 00:19
40F：→ wsitfe:啧啧....我都不知道我的PARTNER怨念这麽深... 07/03 00:22
41F：→ daycat:是暧暧内含光...凄凄惨惨戚戚... 07/03 00:23
42F：→ reneeviolet:（耳语）谢谢猫哥转移话题成功！XDDD 07/03 00:23
43F：→ daycat:谁!!谁乱吹气!!(软 07/03 00:24
44F：→ reneeviolet:renee猛然抬头一看....原来已过12点...（恍然大悟） 07/03 00:26
45F：→ whitestripe:腿的重训跟endurance的表现有相关 07/03 01:42
46F：推 eyoeyo:嘉义民雄鹅肉好吃~ Q~ 07/03 12:38
47F：→ dcop:我也想吃生鱼片~也想吃鼎王~来台中一个月了都还没吃到 07/03 13:07
49F：→ daycat:报告林NANA...这应该是你的两年内目标!! 07/03 17:46
50F：→ wsitfe:报告....你是说那个身材吗 >//////< 07/03 22:17