作者xmythx (xmythx)
看板FITNESS
标题[闲聊] BMR数据比较-康是美仪器检测 vs 公式
时间Sun Jun 27 10:46:39 2010
版上有分享关於BMR的计算方式
跟康是美仪器检测做个比较，大家参考一下罗
基本代谢率
1.康是美:
1516kcal / day
2.
1563kcal / day
{公式:9.99*体重(kg) + 6.25*身高(cm) - 4.92*(年龄) + S ;S男性=5；女性=-161}
3.
1580kcal / day
{Katch-McArdle Formula公式:370+(21.6*LBM)}
以下为一些相关资料
性别:男
活动程度:中度运动型->活动指数1.55->每日卡路里:2436 {=(1563+1580)/2*1.55}
(礼拜二,四跑步8~10km，时速12km/hr；一,三,五在家简单哑铃重训1hr；六打篮球2.5hr)
年龄:29
身高:174cm
体重:61.4kg
腰围:73
体脂率:8.8%
BMI:20.3
内脏脂肪:4%
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.201.239
※ 编辑: xmythx 来自: 114.24.201.239 (06/27 10:50)