快四个月前本来是111kg 现在75kg 只要是稍微有点熟的人 一看到我都惊呼:你现在怎麽变这麽瘦? 接下来或说的话大概就是 你怎麽瘦的教教我 我都瘦不下来耶? 你是不是有吃什麽特效药? 说实在的 我被问到有点烦了 对这些问题也无言以对 老实跟他们说 就"少吃 多运动" 而已 这是很基本的事 其实大家都知道 但是人们多半不信 也不会去实行 这些问我的人 听到我的回答 心理都不太相信吧 从他们脸上失望的表情可以看的出来 他们大概觉得 我有什麽暗杠什麽秘密减肥法或吃了什麽减肥药 看了什麽减肥名医之类的 但是我心里在呐喊:就是运动 运动 运动!! 真的啦 相信我!! 连我的妈妈和妹妹也是不相信(拜托 我的作息你们不是最清楚吗?) 以我妹当例子来说好了流行的减肥事物 她都赶的上 从减肥的中西医 知名减肥药 第四台购物频道卖的那些阿里不达的药物(还是算食品呀?) 和老师们神奇器材(什麽震动的啦 一个圆圈可以消脂的啦 那一类) 脚踏车 跑步机 买来用不到两星期就丢在旁边 中医卖的消脂茶 小S代言的马甲 林志玲的WII FIT 从油切绿茶到最近的爽健美茶(一次都搬一箱) 应有尽有 琳琅满目 还有很多 我真的忘了......... 一路走来花了这麽多钱 可是运动却从没耐心 下班後吃饱没事就是陷在沙发里看电视 这 样子 我想花钱买再多也没用吧 我还是很胖 我还要继续努力 目前减脂已经小有成果 接下来的重点是塑形(重训) 最後再减脂 达成健康身体的目标!! 还在努力的人 大家一起加油!! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 80.167.238.78