作者asd80602 (黑泽钧)
看板FITNESS
标题[讨论] 减肥过度会不会秃头..
时间Fri Jun 25 16:52:39 2010
问了一个很奇怪的问题QQ
事情是这样子
身高180多
体重128公斤
每隔几天就跑步+快走或骑脚踏车
时间都大概1小时
都是晚上
餐很正常
之後减了18公斤(大概一个月10公斤)
大概是进了冬季就没再减了(出去跑冷到死)
这年不知道怎样身体很差
背部会突然很不舒服
去台中的中国看急诊(因为都在是在晚上发生)
都说没事 也只是打了止痛剂 前前後後三次
有可能是坐太久的关系
额头秃法有点像七龙珠达尔的高额
只有一边一点点
不过重点还是想知道一下
假如照我去年的运动大概每隔两天跑一次运动一下这样子
运动过度是不是会造成秃头
在板上打秃头没任何资料
还是因为身体差的关系....
我不想20出头就被人叫秃鹰哥Orz
早餐就是三明治不加美乃滋
午晚餐就可能是炒饭或是跟早餐一起吃掉一餐
subway的特餐潜艇堡一样只吃菜美乃滋都不加 吃两餐
不然就是去买海苔卷或是紫米便当有菜有蛋有牛蒡
还有甚麽我有点记不起来
能不加的东西我都会叫老板不要加
饮料都是水或是无糖绿居多
其他就要看之前我网志
http://blog.xuite.net/sindy9999/80602?st=c&p=1&w=1240006
下面那个个人相关那边 降等大地(就减肥)....
不觉得我吃的东西有问题
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.100.10
※ 编辑: asd80602 来自: 114.38.100.10 (06/25 16:53)
1F：推 PTT999:秃鹰,本名达文西,中华民国甲级秘密情报员,编号002852six 06/25 16:56
2F：推 halulu:吃不够营养 会掉头发喔 06/25 17:01
3F：推 PTT999:你应该按格式把你吃的东西PO出来才比较好帮你看可能原因阿 06/25 17:19
4F：→ asd80602:东西喔 我想想 06/25 17:27
※ 编辑: asd80602 来自: 114.38.100.10 (06/25 17:37)
※ 编辑: asd80602 来自: 114.38.100.10 (06/25 17:47)
5F：→ plus203ft:压力过大也会掉发 06/25 17:48
6F：→ filexchi:我减的时候吃的比较清淡，头发也会掉很多，现在维持正常 06/25 19:00
7F：→ filexchi:就不会掉了.... 06/25 19:01
8F：→ reneeviolet:请补充b群或富含b群的食物如巧克力、乳制品、五榖杂粮 06/25 19:30
9F：→ reneeviolet:蛋、鸡肉、牛肉、坚果类、香蕉.......... 06/25 19:30
10F：→ WarmWen:会啊！一个月掉10kg很夸张 06/25 20:03
11F：→ jcyuki:节食 或饮养不均衡 是可能导致掉发的 06/25 23:16
12F：→ Leonamay:看你PO的食物~好像你没吃到自己的基代喔 06/26 12:11
13F：→ s032538:头发不重要 减的下来才重要 06/26 12:37
14F：→ halulu:胖还有办法 秃头...只能做假发了 06/26 21:06
15F：推 catnadia:会喔,我之前疯狂减肥,体重是掉了,但头发也掉很多! 06/28 22:30