作者qqtt (@@)
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标题[闲聊] 跑步1小时 V.S 游泳1小时
时间Fri Jun 25 09:40:49 2010
跑步1小时跟游泳1小时
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都说游泳消耗的热量比较多耶@@
是因人而异吗？
我自己是游1小时大概1600~2000公尺
2500要70分钟吧@@ 是不是有点慢
跑1小时的话大概8000~10000公尺
看当天体能还有天气热不热XD
这样是要跑步消耗比较多还是游泳啊？
感觉游泳都不太累，可能都凉凉，感觉不到流汗。。。其实有流。。
跑步天气一热。。。耐度就变低了，感觉跑了50分就好累好累 @@
还是建议我换个运动 XD ？ 还是我学楼上姊姊练马拉松 XD她身材好好 @@
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：推 andychiu0311:游泳对膝盖比较好,对钱包比较伤 XD 06/25 09:57
2F：→ andychiu0311:从你的体力看起来,你应该能游更快,要求自己每天更快 06/25 09:58
3F：→ lingray:楼上姊姊图呢 拿出来比较一下看看 06/25 09:58
4F：→ andychiu0311:一些,就能进步了 06/25 09:59
5F：→ qqtt:光看数字还有体脂就知道楼上的姊姊很fit 好羡慕啊 多练练 06/25 10:14
6F：→ qqtt:真的很伤钱耶 一次100吧 习惯那家的水质 都不泡spa的游完收工 06/25 10:15
7F：→ eced:依照7-11卡路里日记簿里的卡路里量表 跑步会高於游泳 06/25 14:07
8F：推 tera:看速度吧 不过跑步要跑到高於游泳对胖的人而言会很伤膝盖 06/25 14:48
9F：→ cystal:要不是游泳比较麻烦的话 我也想游泳 06/26 23:11