作者qqtt (@@)
看板FITNESS
标题[闲聊] 甜食大爆炸了
时间Thu Jun 24 13:08:37 2010
早餐吃三片全麦吐司 低脂起司
优酪乳
然後中午就好饿
吃了一碗阳春面 青菜 豆干海带
结果吃完又觉得不过瘾
然後经过甜甜圈店
买了草莓波堤 香橙欧菲香
巧克力波堤
一直吃吃吃 不知不觉吃完了所有的甜圈@@
热量整个大爆炸耶！ 这样我晚上怎办
还要吃吗？ XDDD
晚上要去跑步 再吃就更爆热量了 怎办啊？
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：→ sa0515205:那就让他爆吧 06/24 13:11
2F：推 poister:要是我的话，晚上吃少一点，跑步多跑一点 06/24 13:18
3F：推 higine:还好啦 晚餐就青菜吃到饱+豆浆 就OK啦 06/24 13:30
4F：推 icemirage:就吃吧 明天少吃点 多运动点 三个甜甜圈就要700卡了吧.. 06/24 13:41
5F：推 zyxel:700 -.- 我要跑整整一小时 06/24 13:56
6F：→ daycat:那我昨天只能补八个甜甜圈喔= = 哀... 06/24 14:01
7F：推 canifly:一天而已还好啦~不要每天都大爆炸就好 06/24 14:03
8F：→ reneeviolet:我看你2008是813爆食 2009是812爆食 怎麽今年提前爆？ 06/24 14:05
9F：→ reneeviolet:1年爆1次不算啥啦 版上多得是月月爆 周周爆 3不5时爆 06/24 14:09
10F：推 julienbike:因为2008闰年??今年是因为气候反常?? 06/24 14:09
11F：→ qqtt:我也不知道啊 囧 好啦 晚上跑多一点 1小时好了 06/24 14:09
12F：推 easyfree:我也爱波堤 逢甲那间倒得莫名其妙 囧 06/24 14:23
13F：→ sa0515205:三多那间莫名倒了QQ 不过太贵了是事实.... 06/24 14:48
14F：推 whitenove:r版友超幽默的 我大笑到不行!! 06/24 15:05
15F：推 nhctctoby:看完推文之後突然好想去买来吃哦(超容易被生火) 06/24 15:34
16F：推 pinklady725:我一次都吃五个甜甜圈,全部都巧克力口味。 06/24 15:46
17F：推 icemirage:波提和欧菲香系列是热量最高的甜甜圈啊~~尤其是欧菲香 06/24 15:49
18F：推 icemirage:每次去都看着他崩溃... 一个就要300卡...又吃不饱 06/24 15:52
19F：推 shiunyuans:看标题我还以为你是吃到中国制的甜食咧... 06/24 15:55
20F：→ cestelle:...我建议乾脆不要吃晚餐 最多吃点清菜汤 06/24 16:04
21F：推 ccsasi:原po op..- -"" 06/24 16:49
22F：推 valentino:今天夜市有佳湘 我也要来大吃波堤 06/24 17:13
23F：推 andychiu0311:你能一辈子不吃这些甜点吗?如果不行,那就别计较这些 06/24 17:29
24F：→ andychiu0311:饮食的控制不是都不吃,"适度"很重要,偶而吃多了,也别 06/24 17:30
25F：→ andychiu0311:斤斤计较,长期的控制和运动才是王道 06/24 17:31
26F：→ daycat:刚刚运动完.失恋同学吃无敌大麦克餐.我是大麦克生菜DOUBLE 06/24 18:54
27F：→ daycat:不加酱.看它介绍一个才570KCAL.那我吃进去的更少耶= =烧钱 06/24 18:55
28F：→ daycat:还是晚点乖乖再吃晚餐了...哀... 06/24 18:56
29F：推 guilt:吃这样也算爆喔 那去吃吃到饱的甜食 怎办 = =" 06/24 19:44
30F：推 avowal:才3个甜甜圈而已，我暴食是吃到想吐= =也吐不出来 06/24 19:50
31F：推 whitestripe:这个叫大爆炸喔XDDDDD 06/24 19:50
33F：→ ccsasi:美式碳烤鸡腿排 +开胃菜┼汤┼面包┼饮料 06/24 20:08
34F：→ daycat:这边当然是天天美食日啊XDDD 06/24 20:11
35F：推 aikopake:那就爆吧 06/24 20:17
36F：推 kenneth1018:我也都乱爆啊 反正都存不下来 第二天一运动就烧掉了:P 06/24 21:21
37F：→ qqtt:刚才去跑了1小时 但总觉得烧不掉 囧 小腹突突的 06/24 21:45
38F：→ reneeviolet:生理期前2周小腹突突很正常 = = 06/24 21:47
39F：→ reneeviolet:qqtt你有氧史多久 了？ 06/24 21:49
40F：→ qqtt:是哦 周期好像快到了大概5号会来@@ 06/24 21:50
41F：→ qqtt:蛮久了耶 我自己查以前的文章 从2008年开始有氧习惯养成 XDD 06/24 21:50
42F：→ reneeviolet:qqtt:mc要来之前2周会有压抑不了的爆食慾望和凸凸小腹 06/24 21:53
43F：→ reneeviolet:只是证明了你是货真价实的女人好吗 @@ 别再吓自已了XD 06/24 21:54
44F：→ qqtt:难怪我一直想吃甜的 吃完咸的又吃甜的 然後四天没去运动~_~ 06/24 21:56
45F：→ qqtt:明天继续跑 谢谢renee 泪~~ 06/24 21:56
46F：→ reneeviolet:我看到你忘了自已有mc前症候群我才想泪咧 = = 06/24 21:58
47F：→ qqtt: 有时候是心情不好 然後就想吃甜食 >< 不知不觉爆炸 06/24 22:01
48F：→ reneeviolet:那下次你心情不好时先喝一大杯低脂鲜奶或巧克力牛奶 06/24 22:03
49F：→ reneeviolet:缓合一下快断线的理智神经...约莫5~10分钟後就会平息 06/24 22:04
50F：→ qqtt:这方法不错耶 谢谢^^ 06/24 22:05
51F：推 reneeviolet:喝的时候麻烦一小口一小口在齿颊流转细细品嚐再吞下去 06/24 22:06
52F：→ reneeviolet:你可以用高脚杯装着喝(自嗨?) 看着晶莹剔透杯体装着白 06/24 22:07
53F：→ reneeviolet:白或朱古力色乳品那种余波荡漾的美景..心情慢慢就好了 06/24 22:08
54F：→ qqtt:谢谢你提醒 我本来还想牛饮 XDD 06/24 22:09
55F：→ reneeviolet:我知道你会牛饮...所以赶快打上面那段话╭ ﹀◇﹀〣 06/24 22:10
56F：→ reneeviolet:我觉得我可以去摆摊兼算命了 ￣▽￣|| 06/24 22:11
57F：→ daycat:那姐姐算一下TIEW兄给我的乳清纯度有多少XDDD 06/24 22:12
58F：推 AQUAWATERS:巧克力牛奶慢慢喝反而觉得不好喝 06/24 22:12
59F：→ reneeviolet:12点以後再讨论啦 >////< 你们两个男生真是 >///< 06/24 22:13
60F：→ reneeviolet:TIEW真利害 还生得出乳清 XD 06/24 22:13
61F：→ daycat:他打催乳针也生不出来吧= = 难道是...(恶) 06/24 22:18
62F：→ reneeviolet: 男性女乳症（大惊） 06/24 22:18
63F：→ daycat:我论他在萤幕前落泪的可能性(((姐姐都欺负我))) 06/24 22:20
64F：推 wsitfe:不要欺负人家弟弟啦...你没看到T大一脸腼腆害羞样吗 XDDD 06/24 22:21
65F：→ daycat:昔日夥伴弓同学一附腼腆害羞.还不是高中就在吃大学姐姐XDDD 06/24 22:24
66F：→ easyfree:我的mc每次几乎至少都要慢个2个礼拜 然後爆食水肿日就多 06/24 23:19
67F：→ easyfree:了很长一段时间...= = 06/24 23:20