作者way1126 (伟哥)
看板FITNESS
标题[讨论] 上班时间实在太长,没办法有足够的睡眠时间怎办?
时间Tue Jun 22 17:05:09 2010
因为自己是经营餐厅
每天都要至少12点多才能够到家
而且至少两点才能入睡
隔天又必须八点半起床准备出门上班
以我这麽少的睡眠休息时间
是不是不太能够成功瘦下来呢?
可否请教各位前辈们有何好方法?
感恩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.11.109
1F：→ TiaTia:这...这是上班还是卖命呀...?保重身体耶~ 06/22 17:17
2F：→ boy710625:只能靠决心了吧...我起床到家时间是AM8:30~PM11:00 06/22 17:18
3F：→ boy710625:硬挤出时间来运动不过现在又运动伤害了 冏 06/22 17:18
4F：→ panebhsu:我以为半导体业已经够操了，你这...... 06/22 17:57
5F：推 TIEW:很多卖食物的真的都在烧命= = 06/22 18:11
6F：推 iamhappyQ:除了公务员 基本上现在工作都很辛苦吧 06/22 18:14
7F：→ reneeviolet:先送我一张VIP再慢慢聊XD 06/22 18:55
8F：→ filexchi:有时工作和健康中间必需要作个决择...难... 06/22 19:30
9F：推 miniwhat:走路上下班??? 06/22 21:16
10F：→ physiology27:就撑个半年顺便带个「店长」分担时间量>>建议啦 06/22 22:14
11F：推 wsitfe:真的 传统餐饮业都嘛一人当数人用.... 06/22 22:14
12F：→ sky008888:骑脚踏车上下班.睡前做点小运动(前提是做完运动睡的着) 06/22 23:21
13F：→ louis1021:公务员也不轻松只要是工作没有轻松的 06/23 09:33
14F：推 canifly:公务员是稳定而不是轻松吧~ 06/23 11:23