作者maybe66 (^^NN NNN)
看板FITNESS
标题[讨论]椎间盘凸出者用的健身车?
时间Mon Jun 21 22:16:27 2010
我有椎间盘凸出,也有点陀背及脊椎侧弯
常常感觉腰酸背痛
腰间易无力
最近想买台健身车运动
不曾长时间使用过类似的运动器材
担心健身车易造成腰部及膝盖负担(膝盖也常酸酸的无力感)
看见版上多数讨论x-bike
但我有看到网路上这台 [SAN SPORTS 山斯伯特]小鲸鱼磁控卧式健身车
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261601428
感觉比较不伤腰及膝盖
犹豫要选x-bike的(要加靠垫吗?)或是SAN SPORTS(卧式健身车?)
请版上各位大大给点建议了
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.209.55
1F：→ reneeviolet:可以考虑重训核心肌群 06/21 22:19
2F：推 alan50231:椎间盘凸出可以打以下这支电话： 06/21 22:56
3F：推 ccsasi: 控八控控控九理控控控 06/21 23:06
4F：→ ccsasi:坐骨神经痛就是腰部椎间盘的移位.. 06/21 23:07
5F：推 aikopake:老X中医 关心哩ㄟ简空.. 06/21 23:13
6F：→ sky008888:建议原po问医生比较好,先问医生适合哪一类型的运动,再 06/21 23:16
7F：→ sky008888:来找运动器材比较妥当 06/21 23:16
8F：→ lingray: 可以去剑湖山 五蒿^.<* 06/22 10:06