作者idjoy (伪酪梨)
看板FITNESS
标题[新闻] O型腿也能救?!美好线条的秘诀--瑞莎
时间Sun Jun 20 11:13:43 2010
刚在奇摩看到这一篇
觉得很不错~
一直觉得艺人瑞莎很优雅美丽
原来是用这麽健康的方法保持她的曼妙体态
在此跟大家分享!!
原文於此
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/sOFnoxlJcv8oo7z1Maz.GkQ-/article/?mid=16
大家一定猜不到,我其实是天生的O型腿,但因为我很小的时候,就一直很想要上电视,
所以在三岁时,吵着妈妈送我去学「艺术体操」。
因为艺术体操要常常练蹲坐和一些伸展的动作,所以练差不多一年後,我的双腿就自然而
然的变的很直很漂亮了!如果身边有O型腿的小朋友,我觉得只要在六岁以前,送她去练
,都会有机会改善的。
在台湾能学艺术体操的机会比较少,我觉得练「芭蕾」也是可以替代的喔。在艺术体操中
,芭蕾也是很重要的肢体训练之一,可以让所有动作都变的优雅美丽。
练艺术体操,也让我变的有自信,本来我是一个看到爷爷奶奶来家里,都会害羞的躲到桌
子底下的小孩,但自从开始天天穿泳衣式的体操服当众表演後,个性变的很大方,也更喜
欢自己了。加上有很多比赛要参加,训练很严格,常被教练骂,练了12年体操的我,也变
的很坚强,不怕任何挫折~哈。
运动员的体质是这样的,当你一停止原本运动的份量与规律後,其实身材是比一般人更容
易变样、变松,变的不好看。加上模特儿的工作,身上的肌肉线条不能像运动员那样的粗
硬,所以我一直警惕自己,运动不能停,但要常常做软性的运动,比如说游泳,就是最适
合女生保持身材的运动~身体线条会变的很漂亮喔!我是双鱼座,很喜欢在水中的感觉,
好放松好舒服,所以只要有机会,我会天天游泳,想游多久就多久!
夏天度假时,我最喜欢的也是去海边游泳或是打沙滩排球。所以夏天常常会晒黑,不过我
有一个跟妈妈一起研究出来的晒後美白保湿的秘方,最近我到泰国工作,回来也是身体肤
色都变黑了,最後还是靠这个秘方变白回来的。很简单的方法,就是到便利商店买冰的草
莓优格,回家後,直接将优格涂在身体晒到红的部位上,敷个几分钟,本来发烫的皮肤会
变的很舒服,不会再红红的。敷完後记得要把它洗掉,要不然蚂蚁会来咬你。之後如果再
涂上美白乳液,也会加快变白的速度。
泡澡也是可以消肿,加强代谢,保持好身材的方法。在乌克兰时,因为我家花园有种玫瑰
,所以妈妈都会将玫瑰花瓣浸泡在浴池中,让我好好泡个浪漫的花澡。而且我也因此发现
了,用这种玫瑰水来洗头发,会让头发变的很亮,很有光泽喔!大家可以试试看。
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◆ From: 220.131.230.3
1F:推 julienbike:她真的很漂亮..但是美白那一段....她是白人啊!!!! 06/20 12:47
2F:→ whitestripe:我看过他本人一次 正到会让人傻眼那种........ 06/20 12:51
3F:→ whitestripe:过了三秒回神以後才知道她是瑞莎 06/20 12:51
4F:推 nightdreamer:线条好漂亮~ 06/20 13:04
5F:推 ruje:之前看电视看过她小时候的照片,超正的!真的是天生美女! 06/20 13:46
6F:→ TiaTia:她真的很美,讲话声音也很有特色,哈哈 06/21 04:03