作者mizuhaskiz (深海的大鲸鱼)
看板FITNESS
标题[问题] 运动员的身材
时间Sat Jun 19 14:44:32 2010
好像很多运动员在退休之後都会变胖 身材走样
但是他们的肌肉量应该比平常人多很多...照理说不是应该比较不容易胖吗？
还是因为退休之後活动量大减的关系 然後可能吃得跟以前一样多才会胖？
如果没有一直持续高强度的运动就会像吹气球一样迅速变胖吗....？
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题外话 最近在看世界盃 发现足球球员比起打棒球的来说苗条很多耶
应该是他们都整场跑的关系吧＝ ＝a 看起来就超累的
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◆ From: 123.110.24.52
1F：→ zyxel:应该会吃得更好 退休了当然好好享受人生 看看MJ 06/19 15:03
2F：推 jearld:可能是食量还是保持比一般人大吧!! 06/19 15:33
3F：→ jearld:不过这样说并不公平~因为一般人退休後也会发胖!!! 06/19 15:33
4F：→ jearld:说不定~他们胖的比一般人少~没有统计资料~不知道! 06/19 15:34
5F：推 jaysuzuki:运动员退休後的生活，会变胖是很正常的 06/19 17:06
6F：→ reneeviolet:食量通常随运动强度增加而变大，一但停止运动却维持变 06/19 17:56
7F：→ reneeviolet:大後的食量，这不胖也难！但减少运动量，食量也会变小 06/19 17:59
8F：→ kenneth1018:没错 所以我都不太敢懈怠(因为很爱吃 尤其是甜食XD) 06/19 18:18
9F：→ kenneth1018:一天没动都会感觉好像油会噗滋噗兹的冒出来一样XD 06/19 18:21
10F：推 sylviehsiang:不能这样看待打棒球的 不同运动所需的肌肉群不一样阿 06/19 20:13
11F：→ physiology27:我也有疑问 比如现役运动员训练时间5次/周 退役後 06/19 21:57
12F：→ physiology27:仍有训练 但时间只有2次/周 那他的肌肉会怎麽变化?? 06/19 21:58
13F：→ kenneth1018:当然就比不上那时期的肌力强度啊 不过饮食控制的话 06/19 22:07
14F：→ kenneth1018:身材是不会跑太多的 毕竟型已经定下来了 就算胖了 06/19 22:08
15F：→ kenneth1018:练个一两个月就会回来 06/19 22:08
16F：推 physiology27:意思是想问 照那样下去 肌肉会慢慢缩小?变松?还是… 06/19 22:11
17F：→ kenneth1018:就肌力强度退化吧 没有缩小变松这回事 06/19 22:13
18F：推 physiology27:若举例三角肌 他的型状会有什麽改变? 真的不懂 谢谢 06/19 22:22
19F：推 jaysuzuki:训练强度低，肌肉不足以维持，就会变小啊 06/19 23:27
20F：→ jaysuzuki:而且运动员现役跟退休後的饮食绝对差很多，加上老化 06/19 23:28
21F：→ jaysuzuki:想想阿诺大概就知道了，他多少还有在运动吧 06/19 23:28