作者magicemily (拍。)
看板FITNESS
标题[问题] 肌肉有可能软软的吗
时间Sat Jun 19 02:12:28 2010
大家好 =)
我是最近开始培养了运动习惯的新手
我想了解一下肌肉有可能软软的吗
因为做有氧+重训时间久了应该多少会练成肌肉
但是我很喜欢女孩子肉压下去软软的感觉ˊˋ
有时候形容女孩子不是也会用"软软的"来形容吗
所以想要做运动又保持软软的肉XD
还是说软软的肉其实跟有没有肌肉是没有关系的呢？
BTW想问一下大家通常一个礼拜花在运动上的时间
我目前是一个礼拜大概去3~4天健身房
运动是上跳舞课(有氧 街舞都有)加上重训或踩脚踏车
总时数大概是2~4个小时
这样对维持健康是足够的时数吗？
还是我要每天去才比较好呢？
谢谢大家的回答～
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◆ From: 59.115.5.154
1F：→ qwe123qqq:NO! 06/19 02:28
2F：推 loversname:所以到底怎样会有软软的肉? 我想要软软的肉>"< 06/19 02:46
3F：→ Moirae:就算是健美先生，放松时一样是软软的 06/19 03:26
4F：→ Moirae:人只要做动作就会有肌肉收缩变硬，差别是摸不摸的到 06/19 03:31
6F：→ Moirae:傻魔王的腿也是软软的呀(?!) 06/19 03:33
7F：推 UOUO12:他是要 QQ的感觉吧 06/19 09:18
8F：→ UOUO12:请多运动後 作COOL down~~ 06/19 09:18
9F：推 rial:肌肉用力才会硬硬的,不用力就是软的!肥肉(油/脂肪)永远都是软 06/19 11:32
10F：→ sky008888:肌肉不用力都软软的.....目标达成 XD 06/19 11:49
11F：推 loversname:我找到我之前看到的文章了..... 06/20 09:50
12F：→ loversname:请忽略我在二楼的白目推文 并请看beautybody的最置底文 06/20 09:52