不知道该不该来这个版问，但是因为最常来这个版逛，因该有一点点关联吧 如果不相关的话，会自行删除 事情是这样的 今天早上一如往常5点起床跑步，约30分钟，之後收操走操场约30分钟 回家洗澡，如厕，约8点开始吃早餐 想说清掉家中堆积如山的水果，所以打了约300cc的木瓜牛奶+吃了一条小地瓜 之後又打了一杯综合果汁约500cc(2颗奇异果+6颗葡萄+牛蕃茄半颗+剩下的木瓜) 有加类似家乐氏的早餐榖片一起吃，吃完不久後又跑去厕所(本人平时有便秘)，超开心的 虽然是硬硬的那种 之後就上网、洗衣，约10点30称着伞去买午餐的寿司(虽然没有太阳)，但是店没开，约 11点30回到家 但是回到家後开始不对劲了，有种累累的感觉，於是就跑去小睡一下，没想到睡到约 1点，起床後反而觉得更累了，头痛加上全身酸痛，还有身体发热的感觉 拖着疲惫的身体，有点没有胃口，但还是把老妈煮的番薯叶一大盘+卤肉2块+豆乾+ 木瓜吃完，虽然已经饱饱的，但怕会饿，所以又吃了巧克力花生坚果等等高热量的食物 吃完过了一会(居然又上了一次厕所)还是很累，又跑去睡，约睡了2个小时 没想到起床後更累，头超痛，全身发热又酸痛，给老妈刮沙也还是一样 像在仍然呈现头痛状态 想请问大家这是什麽现象阿？ 运动过度?但是我平常都是如此跑阿,甚至今天昨天比平常早睡(10点) 还是早上吃了太多水果，有排毒现象?(排便3次) 请大家帮我看看到底是怎麽回事阿 --

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