※ 引述《ccsasi (千百个不愿意)》之铭言： : 昨天从网路上买的心跳表到货 : 发现 大概热身完开始跑心跳就维持在150左右 : 大约心跳就开始一直慢慢加 到了八千时间经过了47分钟 : 心跳值也大概在171~174左右跳动 不知道你慢跑多久了？ 你心跳比我测出来的多 10 下左右，速度差不多的情况下。 : 後来..本来计画最後三十秒再来冲刺 来测自己的最大心跳 因为按照公式大概是193 公式参考就好，每个人之间还是有差异的，我这个年纪套公式大概比你少 10 ， 可是买表後这一个半月来最高是 198 。 : 推 welb:你是买哪家的?还有你是有胸带还是没? 06/03 20:03 : → welb:感觉你的心跳表 嗯嗯 17几基本上可以算无氧区了= = 06/03 20:05 这应该就是我越跑越重的原因，哈哈 XD 最近都是慢慢跑，降低强度，尽量心跳不要超过 165 ， 体重就稍微有点降。 : → ccsasi:是阿..便宜一定没好货..再说..贵的我也花不起.. 06/03 20:42 : → ccsasi:像POLAR那种一支快六张小朋友的才只有基本功能的... 06/03 20:42 : → ccsasi:我还是多多支持国货好了.. 06/03 20:43 我买的是 Garmin Forerunner 305 （非广告，因为台湾买不到） GPS + 胸带都有，还有 PC 跟 Mac 都可以用，本来想买 Polar 的，後来看到只能用 Windows ，就放弃了。最重要的是这支 是台湾做的啊！（不知道为什麽台湾做的台湾没卖） 现在 amazon 上面约 $150 左右吧！ : → liinlisa:sunnto很好用 我之前快保固期内有问题拿去修换了一只新的 06/03 23:29 : → liinlisa:回来XD 不过你hr avg 170对我来说有点扯压 06/03 23:30 : → ccsasi:恩...可能需要更多的数据来实验.. 06/04 00:24 我认真跑也会破 170 ，四月底跑半马平均 176 。 到现在慢跑一年多了，明年的今天再看看心跳有没降低。 -- Some people are born on third base and go through life thinking they hit a triple. - Barry Switzer --

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