作者snoopyQ (NN )
看板FITNESS
标题[揪团] BodyCare皮拉提斯塑身班
时间Sat May 22 00:31:42 2010
※ [本文转录自 Hsinchu 看板]
作者: snoopyQ (NN ) 看板: Hsinchu
标题: [揪团] BodyCare皮拉提斯塑身班
时间: Fri May 21 16:25:55 2010
为什麽PILATES可以塑身呢?
PILATES是一种复合式的重量训练，对於不同人有不同的动作设计，
它挑战身体各个肌力训练，可以是肌力或肌耐力训练~~
在肌肉的用力中边延展身躯，肌肉会变得强壮且线条却变长了，
故规律练PILATES的人，身材看起来都是紧实的，但肌肉绝对不是紧绷!!!
而腹部和臀部会变紧实，四肢也会变得修长~~
看完上述的介绍，您心动了吗??
想来体验Gina老师的 彼拉提斯的课程吗?
http://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=86&next=36&l=f&fid=7
Gina老师是加拿大STOTT PILATES 国际指导教练喔!!
目前我与同事(2人)想与Gina老师敲定的
1.上课时间:周五的18:40-19:40
2.上课地点:新竹市光复路一段75号10楼(近园区、关东桥)
再徵2人就可成团，欢迎有兴趣的您可与我们连系喔!
(站内信，先留下大名/电话)
学员心得分享
http://tw.myblog.yahoo.com/gina-pilates/article?mid=101&l=f&fid=11
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.239.54
※ 编辑: snoopyQ 来自: 114.32.239.54 (05/21 16:28)
※ 编辑: snoopyQ 来自: 114.32.239.54 (05/21 16:29)
※ 编辑: snoopyQ 来自: 114.32.239.54 (05/21 16:33)
1F：推 vivin610:我也有上GINA老师的课..我觉得还不错! 05/21 21:24
※ 编辑: snoopyQ 来自: 114.32.239.55 (05/22 00:28)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.239.55