hi all 首先 什麽是真正的宿便? 我的理解就是正常的大便=宿便 因为正常的排泄 本来就会在我们肚子中呆超过一晚! 再来 很多人心目中的宿便是什麽? 我看很多广告中说的宿便 都是说那是在肠壁摺缝中卡住 经年累月的"卡住"的排泄物 一个人身上宿便有XXKG 只要排掉就当场减少XXKG! 如果你也是这样认为.... 那我必须请你停止这种幻想科学法..(也称为伪科学) 业者 甚至部分消费者 总是用恐怖的幻想误导大家 目的是刺激消费(喝XX茶 吃XX醋) 事实上 目前医学上根本没有这种说法 甚至我怀疑在国外 连民间也没有这种说法 (待证实 我没有去问外国人这种事..) 真实的情况: 首先 必须要有一个认知 肠子是活体! 不是水管! 也就是说 他本身是会清洁自身的 如何清洁? 蠕动产生的推挤力! okok 我知道看到这边有人要担心了 "我的肠胃蠕动不佳 死了 我有宿便" 其实为何我开头要强掉 肠子是活体 就是因为你不能把她当成水管or烟囱来看 肠子本身会像我们皮肤一样 有老化 更新的现象 也就是说肠壁会不停更新 (老化的剥落) 如此一来 排泄物又怎麽可能卡在肠壁上? 还是很难想像? 那你就把肠子当成一个内部不停掉漆的水管好了 -_-.. 可是.... 我有便秘的状况 这样怎麽办咧 我一定满肚子大便 其实这问题的答案就跟减肥一样 非常浅显 人人知道 只是你做不到 答案就是回归正常 喝水正常 吃蔬菜水果 早睡早起 天天运动 这才是真正善待身体的方法 而不是对身体充满愧疚感(因为你知道是你搞坏她的..) 然後就误信广告 吃一堆有的没的 拼命想排泄 这样虽然不敢说会有啥大问题 但是就跟减肥的成仙菜单同样道理 你要喝XX茶 OO醋 一辈子吗? 自己想清楚吧 最後特别强调 如果你是每天都有正常排泄的人 请不要特别跑去清宿便.. 真的想瘦 就是看置底文 然後注意饮食 注意运动 你吃什麽 你做什麽 你就变成什麽 乱刺激肠道 以後年纪大 肠道提早老化 真正变成消化不良 便秘 那才真是欲哭无泪 --------- 板上文章... 我po文之前有搜寻宿便 结果居然发现有一篇引用的医生说法 教你如何清宿便 宿便的危害等等 那个医生根本就是骗子... 啥美国医学博士 联合国表扬医生 去年被媒体踢爆全都是做假的 这种搞不好连高中文凭都没有的"郎中"的话 你还敢信? 最後 本人也不是医生 以前也清过宿便 更用过超不健康减肥法 最後被送进医院.. 这些观念是我看医生之後 才知道的 感觉板上大家当然都想健康 可是健康这条路 充满商机 当然也就有无数商人的谎言陷阱 所以提醒一下大家 健康只有一条路 就是改变生活态度 healthy is a kind of life style 加油吧 --

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