作者orzpvp (<===)=o)
看板FITNESS
标题[疑问] 跑步
时间Wed May 19 00:24:11 2010
我现在都每周两次跑步 4000~5000m
有一个疑问 跑到累时(脚有点酸) 我都会继续跑
直到跑到我的目标为止 这样好妈?
还是累了就要休息
还有我持续跑步也一段时间了
可是感觉都没进步说
跟之前比感觉也没很轻松阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.82.23
1F：推 babyincar:我之前跑了两年 几乎天天跑 有时还跑两次也没比较轻松阿 05/19 00:42
2F：推 zero200488:觉得蛮好的，最难跑的是後面1.2圈部分，预订的目标能 05/19 08:31
3F：→ zero200488:够完成会觉得很欣慰的~~ 05/19 08:32
4F：→ mooma:跑久就不会酸了 05/19 10:36