作者mengin (我住冷藏室)
看板FITNESS
标题[问题] 背部的肉怎麽修饰?
时间Wed May 12 12:42:59 2010
再过一个月就要参加朋友的婚礼
前几天试过衣服可以穿
可是拉链拉上的时候
後背的肉会有一坨
看起来非常非常非常很可怕
所以想请问大家
有没有什麽运动可以修饰背部的肉呢?
我现在有保持每天上健身房
跑步or踩脚踏车
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.126.33.187
1F：→ yr:披件外套？ 05/12 13:02
2F：推 shiunyuans:在背上贴一个「你看不见我、你看不见我...」的纸条 05/12 13:11
3F：推 fans0390:推楼上，有一坨肉的话就消脂吧！不然就重训後背的肌肉 05/12 13:33
4F：推 fwf12:拉丁...不过至少跳个半年以上才会有效果，而且动作要正确 05/12 13:34
5F：推 shiunyuans:跳不正确会怎样?? ._./ 瘦到背部的相对位置「胸部」吗? 05/12 14:10
6F：推 paradise42:感觉楼上很像在说鬼故事>< 05/12 15:16
7F：推 fwf12:不，跳不正确（用错肌肉），很容易膝盖磨损或是脊椎受伤... 05/12 16:13
8F：→ fwf12:但是跳得正确，喔～那个练出来的後背肌肉线条超性感... 05/12 16:14
9F：→ fwf12:糟糕我被发现都在偷盯老师的背部...流口水...XDXDXD 05/12 16:14
10F：推 Berlin:一个月应该来不及= = 上妆吧 05/13 01:01
11F：推 physiology27:换另一套比较可以修饰的 不然灌紧实产品>>有没有效? 05/13 01:19