※ 引述《HeihCush (怪女生〞小愿)》之铭言： : 我本身有胸腰椎侧弯 不到20度 : 昨天晚上跑步时(4000m) 可能双手摆动太大力 (我猜的) : 今天一起床整个背很痛...... : 高中时我也曾经测百米过後 两个礼拜必须趴在桌上上课 : 这样我是不是该换种运动啊@@"?? : 瑜珈我是在跑完步後会做 (我只会拜日式和猫式) : 觉得跑完步热身完在做比较好XD : 然後我从幼稚园学到大学还是没办法换气= =" : 拿浮板踢水的话我就会 : 另外　希望有人能推荐不错的整脊... : 在古亭附近或是公车捷运可达都可以 我之前刚开始跑六千公尺减肥时 也大概跑了一阵子 背部开始痛 就可能是坐个车子 遇到颠波的路段 背部就会痛 当初很担心是脊椎的问题 後来去看了骨科 医生说是肌腱炎 吃了几天的药 就不太痛了XD 建议原po去看个医生吧 --

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