作者p4433123 (大海)
看板FITNESS
标题一样跑5000公尺，冬天和夏天消耗的热量是否有所不同？
时间Tue May 11 06:47:02 2010
如标题。
想请问一下。
夏天跑5000公尺，常常是满身大汗。
冬天如果适逢寒流来，是有流汗，不过是不多。
请问同样的运动量，是否会因为外在环境，而会导致消耗的热量不同？
谢谢！
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◆ From: 112.105.26.65
1F：→ cosy:跟流汗无关，冬天消耗比较多 但可以忽略不计..... 05/11 07:20
2F：→ coronet:听说是冬天空气中含氧量比较多 在其他条件均相同的情况下 05/11 09:32
3F：→ coronet:(ex:运动强度 身高体重 BMI 场地状况) 运动时吸入的氧较多 05/11 09:33
4F：→ coronet:有助於提升运动效果...跟"消耗热量"有没有关 就不知道了 05/11 09:34
5F：→ coronet:不过今年一月时我曾经连续三天气温12度的时候跑完5000 05/11 09:35
6F：→ coronet:那三天跑完之後 跟朋友出去 就说我大腿有变瘦 A.A 05/11 09:36
7F：推 halulu:夏天太热流汗太多持久力下降T_T 05/11 10:01
8F：推 tang2068:我只知道夏天跑1公里左右就口乾舌燥了 05/11 11:03
9F：→ tang2068:冬天跑完5～6k在喝水都可以 现在跑1～2k就需要补充水分 05/11 11:03
10F：→ reneeviolet:会。除了运动耗能，还有为了维持体温抗冷的耗能 05/11 12:17
11F：→ kunniq:冬天可以撑比较久,夏天跑一下子就好热... 05/11 16:36
12F：→ filexchi:夏天运动有一股莫明奇妙的爽快感，但水喝的像用灌的... 05/11 17:03
13F：→ ymit:同意夏天续航力下降的问题,所以好怀念在冬天运动的感觉啊~~ 05/11 20:44
14F：→ coronet:冬天太冷出去跑 跑到三千 还是会冷到 两条腿不像是自己的 05/12 00:00
15F：推 kfc121992003:不过上面的大大冬天跑步不会太冷而跑不太起来吗? 05/22 12:45