作者toshism (质実刚健)
看板FITNESS
标题[讨论] 走站太久脚酸还要运动吗？
时间Sat May 8 23:11:32 2010
今天出去血拼了四个小时
走太久脚酸到不行
回到家，休息了一阵子有好一点了，虽然还是有酸
遇到这种日子我总是直接放弃跑步
但是突然觉得很可惜，常常就这样浪费了一天
各位板友不知道这种情形时都如何做
还是会坚持运动吗？
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◆ From: 118.168.90.208
1F：推 bandoll:这问题问你自己吧....有点酸又不是腿断掉 05/08 23:15
2F：推 babyincar:走了四个小时已经算是高强度运动了吧 05/08 23:16
3F：推 liinlisa:这种问题问了很难回答呀 这很主观吧 看你自己决定吧 05/08 23:20
4F：推 bandoll:逛街四小时叫高强度，那我骑单车爬个塔塔加不就飞上天了 05/08 23:20
5F：→ welb:这种已经算废文了吧 05/08 23:21
6F：→ welb:我之前站12个小时後回到家继续重训一小时 05/08 23:21
7F：推 halulu:如果酸酸到隔天还是酸 表示平常操不够 继续操 05/08 23:21
8F：推 liinlisa:原外你好凶 难怪我之前的推文被酸Q____Q 05/08 23:22
9F：→ liinlisa:题外话就是我这几天腿也好酸唷 太久没跑步操一下就好酸 05/08 23:22
10F：→ liinlisa:阿 是员外不是原外啦 我打错了 05/08 23:23
11F：推 welb:楼上是哪位阿 05/08 23:23
12F：→ liinlisa:这问题我要怎麽回答压Q_________Q"? 我常在版上呀 05/08 23:25
13F：推 babyincar:在跑步机上走一个小时就很酸了 走四个小时 好累 05/08 23:27
14F：→ reneeviolet:嘻～又来个反串想钓鱼的欧 XDDDD 05/08 23:41
15F：→ reneeviolet:话说有没有人觉得原PO有安心亚的fu啊 = =a 05/08 23:42
16F：推 jengys:不能慢跑那就快走吧 再不然就慢走 俗话说:有动60分 05/09 12:29
17F：推 mut:我每天站八小时~~下班後又去跑步半小时~~刚开始有够辛苦@@ 05/09 14:07
18F：推 jaysuzuki:基本上还是可以运动啊，拉一下筋就好了 05/09 16:35
19F：→ poisoning:我的工作性质就是站全天的耶～每天回家还是把运动 05/09 20:16
20F：→ poisoning:大力的开下去!! 05/09 20:16
21F：→ gavin77410:别太自我感觉良好 你站多久後重训关人啥事 05/09 21:14
22F：→ gavin77410:体力够的话 运动效果较佳~不行的话就当休息日 05/09 21:15
23F：推 icetony:你觉得酸你就停吧 停了就没办法瘦 很简单 05/09 22:35
24F：→ alunke:心态问题~~要偷懒就不要谈减肥了 05/15 16:15