我之前经历过一些事情，算是有些心得吧 爸爸有时也偶尔会跟我提起 人有两个能源，第一个从脂肪中取得 第二个就是从内脏取得了 如果不运动，不正常饮食，然後瘦下来的 大部分都是内脏的某些东西，或脂肪被拿去补其他地方了 这样好吗？ 这样很赛耶 1. 之前一些事情，让我三天少了七公斤，那时候我正常吃饭喔 177 从68公斤变成61公斤 想当然尔，游泳圈还是在，外表看起来有瘦一点点点点点点点 然後脸瘦一圈 这种大概就是内脏的精随被取走了 然後我腰部就长了两块皮蛇..... 右前肚皮一条，右後腰一条 差一点没死掉就是了.... 2. 後来想说不能继续那样下去了，就调整心态，但也正常吃饭，三四天内又肥到68公斤 身体也好多了。 或许有人想问是什麽因素？ 不讳言的说，虽然很丢脸，是感情上的事。 之後有正常，定期运动 一个月吧，游泳圈就不见了(大家都知道游泳圈超难消的) 身体也硬朗了许多。 尤其是精神，心态各方便也会有所平衡 有兴趣的话可以看看一本书，叫做运动改造大脑。 那本书属於医学上的，从美国狂销到台湾，还有很多医生背书就是了 很不错的书 ^^ -- http://tinyurl.com/yhvd29v --

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