恩 说实话我不胖 还是大家所谓的瘦 因为我其实吃不胖 加上大学疯狂运动 热爱羽球 还为了羽球加入系队 狂操狂练的 大学时腿跟腰几乎没有一丝赘肉 164/46~47 ==============自从开始工作===================== 我屁股变不翘了 腿也变粗了 冬天时我发现原来的裤子变好紧好紧 以上是上班开始停止任何运动+久坐的後遗症 我终於面对现现实我胖了一小圈 164/50~51 (全都肥在肚子跟腿) 四月中 我突然发现快夏天了不能这样下去 买了二手X-BIKE 每天最少骑8-15KM 第三段 20KM/hr (看当天上班累不累) 或是第二段 30KM/hr ================持续两周======================== 今天我量体重 我变49公斤 气色也变好了 说实话 刚开始骑的第一周 我天天脸色都很差 可能是我之前身体真的太糟了.... 但对我来说 这个成效真的出乎我意料的好 (我自己觉得气色也有比较好) 我重点不再减肥 我是想要局部雕塑 <=牛仔裤真的有变松一点 因为我夏天真的太爱穿短裤了 我只是想告诉大家 减肥或者是局部雕塑 真的有努力就会有回报! 因为我是无法不吃的那种人 <=胃太差 节食或不吃还会反胃 夏天快到了 希望大家都可以健康变漂亮 想办法持之以恒真的很重要 -- 婚後男女平等的真相之三... 妻子：老公，如果我们的婚姻是平等的话，你应该把院子里的落叶扫掉一半。 丈夫：要扫一半吗？那没问题，落到地上的一半树叶是你的。 亲爱的，我的那一半还在树上呢。 妻子：........ --

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