作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)
看板FITNESS
标题[问题] 骑脚踏车的 姿势问题
时间Sat May 1 11:05:18 2010
请问一下大大们
我有在骑脚踏车机
但有一个小问题....
基本上我有不让膝盖超过脚尖
也有把座垫高度调成 脚没有完全伸直但快要完全伸直的高度
就这样骑阿骑
可是我发现 在骑的时候 如果把脚掌打开(左脚掌往左翻 右脚掌往右翻)
这样子骑脚踏车比较舒服 膝盖也比较不会痛
但是如果不打开的话 膝盖内侧(膝盖凹进去的那边)比较容易痛
所以想问一下 把脚掌打开 这样是不是有比较好呢??
谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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1F：→ topractise:再请问一下 人平常走路 是用脚掌外侧边缘 接触地面吗? 05/01 11:05
2F：推 Memorykeeper:我觉得每个人走路习惯不同 @@ 脚踏车也是 @@ 05/01 11:17
3F：推 whitestripe:楼上说的是真的 ㄧ些神人级的姿势也都不尽相同 05/01 18:26