作者mizuhaskiz (彰中小天才黑猫米)
看板FITNESS
标题[讨论] 脚突然很酸
时间Tue Apr 27 22:55:28 2010
这两个礼拜以来几乎每天都有至少走30分钟+跑两圈操场
回家之後洗澡的时候都有按摩脚
睡觉的时候也有把脚垫高
但是早上起来却觉得脚比平常酸
可以走的距离也缩短了
早上上学骑脚踏车也会觉得大腿酸有点使不上力
脚有一种被拉紧的感觉
请问这可能是什麽原因??
我觉得我有让脚充分休息啊...@_@
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◆ From: 123.110.24.247
1F：推 fukyou:收操应该会很好多 就是伸展 要用静态伸展 不然伤腿肌 04/27 23:01
2F：推 ct6006:女生可以穿穿看睡眠袜啊 我觉得很舒服@_@+ (L号没负担) 04/27 23:16
3F：→ ct6006:我每天至少站8小时+快走30分+脚踏车15分也没酸成那样0口0|| 04/27 23:18