作者poister (The past was unbearable)
看板FITNESS
标题[闲聊] 请问一天最高能摄取多少"钠"？？
时间Sun Apr 25 00:30:24 2010
请问
减肥期间
钠的摄取一天最好不要超过多少为佳呢？？
钠吃太多会水肿@@"
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.138.41.235
1F：→ liinlisa:我印象中听过是5g 但不知道对不对 04/25 00:33
2F：推 chemevil:无病无危险因子应可摄取建议用量的5~10倍 不过最好不要 04/25 00:38
3F：→ chemevil:而且长期效应很难说 04/25 00:38
4F：推 shanyer:以前食品营养老师是说每日约摄取8g~10g 04/25 00:45
6F：→ pengxiaolun:mg 04/25 08:02
7F：推 s032538:2400毫克 约6公克的盐 04/25 09:01
8F：推 lotus12350:2400mg=6g ??? 04/25 09:42
9F：推 dcop:盐巴化学式NaCl~请参考分子量和普化课本作计算 04/25 10:05
10F：推 s032538:网页写的QQ 纯粹复制贴上.. 04/25 10:59
11F：推 babybearyu:Na=23,Cl=35.5,NaCl=58.5。 6g的NaCl含有2.36g的Na 04/25 22:58