作者wsitfe (林Nana)
看板FITNESS
标题[闲聊] 原来平日活动量真的有差...
时间Tue Apr 20 23:43:24 2010
从医院落跑後...这几天刚好家里店里请的阿桑家里有事
就奉命去我们家的店当高级打杂工 端饭桶、洗碗、出菜 端收盘子...etc
我一直觉得我的体力在女生中算不错的啦 (幻想?!)
可是一整天下来6、7小时 不算开收店的锁碎事宜
这几天下店後都感觉腰酸背痛 (重训都没这麽"刺激"咧)
更别说之後打烊收工去重训跟有氧了...真是 妈呀 好累 ~"~
而且现在中午休息时原本打算睡个午觉後要去有氧干麻的
结果现在午睡老是睡过头 非得要睡个1~2h才有精神晚上的工作...
而且有时候一忙起来又太热真的会很没有食慾...
现在深深的觉得之前那种做办公室的上班族生活 真的劳动太少啦
所以 真的难怪一堆人人到中年不运动又没控制饮食就胖很快 XDDD
觉得现在可以明白为啥我妈 开店後老是吃高热量的东西还不会胖的原因了...
我要来观察这样操下去 搭配我的减脂增肌计画会不会瘦快一点 XD
(但我还是觉得我妈那样很不健康 很少吃早餐 又七晚八晚吃晚餐
然後很爱吃吃小吃、炸的、跟饮料....说都说不听 囧)
恩...还是没有重点 XD
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2F：推 reneeviolet:第1个推～XD 04/21 01:19
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