上个月 我同事开始进行为期一个月的减肥计画 完全不碰淀粉 也就是什麽蛋白质减肥法 阿金减肥法之类的 其实我跟她算是满好的 在这期间我也柔性劝过她 她虽然有在听但是显然没有听进去 从近公司一年多来 我大概瘦了有将近十公斤 最胖是大概80kg 曾经一度瘦到62kg 但是因为我太爱吃了 虽然有运动但是几乎不忌口所以胖了一点 现在大概是66kg 同事们都是慢慢看我瘦的 也知道我有运动习惯 不过可能是我还瘦不够多吧 所以她才不把我的劝告当一回事 = = 她27y 169cm 体重应该有60-65kg吧 我不太会目测别人的体重 看起来是不胖 顶多有点肉肉的 不过可能是因为身高高吧 会觉得有点大只 不过我认为她只要运动让身材结实一点 就算ok了 她本来早餐就吃不多 (她早上没什麽食慾) 减肥期间竟然只吃一颗水煮蛋 午餐跟晚餐也吃的很少 而且都不吃淀粉类 芋头地瓜也不吃 甚至大燕麦片也不吃 水果倒是有吃一些 但是也都是几口而已 她本来水就喝的少 一天都不知道有没有500cc 我觉得她一天应该没吃到1000卡吧 她本身虽不是讨厌运动的女生 但是因为满懒的 又没伴 所以也没去运动 顶多走路(还不是快走) 或是做一些什麽瘦手臂瘦大腿的伸展操 她前阵子还跟我说不要跑太激烈 而且跑完要按摩 不然会长肌肉 = = 当然我有跟她解释过女生要长肌肉很困难 但是她耳躲太硬了 我这同事本身有巧克力囊肿 又会严重经痛 身体也不太好 前阵子还在减肥的时候 她小红来了(还好还有来) 不过一大早起来她走到厕所就觉得眼前一片黑 脸色惨白 几乎要晕倒了 只好请假休息 我跟她说你就是因为都没吃淀粉营养不够才会这样 她中午才勉强吃了一点饭 其实说不定她根本没吃 她说她常常晚上肚子饿 还会饿到发抖 但是现在已经习惯了 她把这个称做是她胃变小了 还超高兴的 她都不知道这才是最可怕的阿 後来我根本就不想在管她减肥的事了 每次她要说她减肥的事 我就装没在听或是转移话题 我想一定要等到她面临溜溜球效应复胖的时候 她才会觉醒吧 最支持她减肥计画的就是她妈妈 (她妈也跟我们同公司) 但是显然她妈缺乏专业知识而且常识不足 因为她的便当是她妈准备的 之前她妈得知我有在运动还跟我说 跑步一小时才消耗50卡而已 根本没用 一定要少吃 只有少吃才会瘦 当然我也不想跟她争论 她这样只是突显她的无知罢了 难怪她胖了50年都瘦不下去 = = 现在我这个同事的减肥计画已经结束了 瘦了几公斤我是不知道 我根本就不想问 不过我才猜至少有5kg吧 她现在看起来真的是瘦的 尤其是上半身 已经快要可以称作是纸片了 她是下半身比较胖比较宽 连下半身都有瘦 大腿也真的变细了 脚靠拢中间有缝隙 所以我现在其实也没有什麽好跟她说的了 而且她现在是真的看起来瘦满多的 她一定更听不下去 不过她现在只要讲到她变瘦的事 我就觉得很厌恶 这并不是羡慕或嫉妒的心情 因为我知道她一定会复胖 只是时间早晚的问题 最可怕的是她的身体已经受到很大的伤害了 而且我发现她的手臂虽然变细了 但是肉还是一样松 甚至比之前更松 真的很难看阿! 其实我现在在等她复胖 我承认我很坏 XD 我想顶多两个月吧 除非她一直维持这样的饮食 但是那也是不可能的 因为她在减肥时的饭局 全都延到她减肥後 这不就是一个恶性循怀吗 她在减肥钱还信誓旦旦的说 我这辈子总要当一次瘦子 其实她这样不过是增加一次她的复胖经验而已阿 到那时她就会明白我说的才是中肯的建议了! 最近我常从yahoo的首页点进去看别人的网志 很多是女生的减肥心得 不管是大胖子变小胖子瘦子 小胖子变瘦子 甚至瘦子变皮包骨 他们主要都是藉着节食才瘦下去的 有提到运动的顶多是走路 没有看过是真的在鼓励大家做有氧 重训就根本不用说了 而且都是那种什麽晚餐几点前要吃完 晚上绝对不能吃淀粉 过了几点就不能再吃东西 运动完一个小时要禁食 bla bla bla.... 让人看了真的是啼笑皆非 更奇怪的是下面有好多回应喔 有的认真提问 有的还叫她加油 有的甚至要效法她 我多想跟她留言跟她说正确的 又有科学根据的减肥观念 更想跟她说请她不要害别人 明明是用这麽不健康的方式瘦下来的 还好像自己是减肥达人高谈阔论叫大家减肥时一定要怎样怎样的 我这个人真的是比较鸡婆一点啦 不过如果我真的去留言 大家一定会觉得我是故意闹场吧 XD 总之好像就算是不对的事 但是大家都去认同它 它也会变成好的事情 这个世界好像就是这样 感谢大家看完我发牢骚 最近只是有感而发 不吐不快 等我同事复胖我会再来po一篇 谁叫她不听我的劝... -- 黑暗并不会造成阴影,光明才会 --

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