作者earlgreytii (earlgrey)
看板FITNESS
标题[问题]我今天吃了22000大卡
时间Sun Apr 11 22:00:49 2010
肉乾
芝麻糊
腰果
......等恐怖的食物们，总之今天吃进了22000大卡左右。
我想问的是
它们都会被吸收(或储存)吗?
人体对於热量接受是否有极限?
如果我一天多喝三公升的油，会在几天内胖3.5公斤吗?
ps
我真的吃了两万两千大卡，没算错
蛋白质、淀粉比例正常
问题很诡异，十分抱歉
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.218.22
1F：→ reneeviolet:打个八九折吧！ 04/11 22:03
2F：→ cosy:你吃了什麽? 04/11 22:04
3F：→ ilove1530:22000... 04/11 22:05
4F：→ reneeviolet:看你喝啥油..若是汽油就不会胖....话说油又涨了..Orz 04/11 22:06
5F：推 stp60779:人的小肠长度有限 放心 04/11 22:06
6F：→ reneeviolet:我今天吃的也不少，列出来也会吓死人吧我想 囧rz 04/11 22:08
7F：推 AragakiFans:.... 04/11 22:25
8F：→ sallly520:可以列一下你 吃了什麽吗...超级好奇@@ 04/11 22:27
9F：推 ilove1530:其实原PO是吃2200卡吧 科 04/11 22:31
10F：推 yaosh:22000???!!!! 04/11 22:32
11F：推 mbobo:多打个0吗= =? 04/11 22:34
12F：推 liinlisa:这两天也乱吃吃好多东西 但越吃越烦Q_____Q 04/11 22:34
13F：→ sallly520:我去吃麻辣锅吃了3小时也没吃那麽多热量= = 04/11 22:34
14F：推 HLING:话说麻辣锅吃到饱吃一餐也才3000卡 你22000是吃了啥 真好奇 04/11 22:38
15F：→ reneeviolet:我刚算一下，我今天好像也吃了快2万大卡耶Orz 04/11 22:38
16F：推 zzjessica112:刚认真算了一下 今天吃了六千多卡=.= 04/11 22:40
17F：→ earlgreytii:真的是两万两千，没有多一个零 04/11 22:41
18F：推 halulu:刚认真算了一下... 我今天有吃到一千吗？orz 04/11 22:41
19F：推 zzjessica112:碰米香 麻辣锅 义大利面 咸水鸡 松饼 冏 04/11 22:43
20F：→ earlgreytii:单吃蜜汁腰果37包，或9罐芝麻糊，就差不多22000啦... 04/11 22:44
21F：→ zzjessica112:37刀................... 04/11 22:44
22F：推 sinqer:板大很久没吃饭了吗....?<<惊讶 04/11 22:46
24F：推 ilove1530:37包... 04/11 22:49
25F：推 halulu:37包!!!! 你很久没吃了?? 04/11 22:50
26F：→ mariandtmac:37包..不会腻吗 04/11 22:51
27F：推 hcliz:我顶多三包就不行了吧OTZ 原po是忍太久了吗@@" 04/11 22:52
28F：→ earlgreytii:37包是指只吃蜜汁腰果的情况啦.. 04/11 22:52
29F：→ earlgreytii:目的是想表达22000是可能的 04/11 22:53
30F：推 mariandtmac:所以原PO吃了什麽？ 04/11 22:54
31F：推 aries1985:我小时候超级爱吃蜜汁腰果 现在碰都不敢碰=.= 04/11 22:54
32F：推 sonico:原po要冬眠吗,现在睡嫌晚了 04/11 22:56
33F：→ earlgreytii:嗯..吃非常多种食物，最主要的热量来源是很多包肉乾和 04/11 22:57
34F：推 jaysuzuki:请原PO直接把今天吃的东西列出来吧 04/11 22:59
35F：→ earlgreytii:很大一罐奶酥酱、很多芝麻糊、蛋糕、洋芋片... 04/11 22:59
36F：推 sallly520:这些也还不够22000大卡啊 04/11 23:01
37F：→ zzjessica112:饿很久了吗 哈哈 一次爆发 04/11 23:01
38F：→ earlgreytii:还没有人明确回答人体是不是会无上限接收热量的问题耶 04/11 23:01
39F：→ sallly520:z大吃的应该也没有2万大卡吧...一万可能都有点夸张 04/11 23:02
40F：→ sallly520:因为万一其实你并没有吃那麽多那就不用考虑吸收的问题了 04/11 23:03
41F：→ sallly520:所以才没人回答吧 04/11 23:03
42F：推 aries1985:一罐奶酥酱！！听起来好澎湃 是说我也超爱奶酥的=.= 04/11 23:07
43F：→ earlgreytii:哎呀..真的就那麽多嘛..用饼乾(1800)挖奶酥酱(4240)就 04/11 23:15
44F：→ earlgreytii:有6000大卡了 04/11 23:15
45F：推 jaysuzuki:你把一整罐用完唷，好享受(非想瘦)啊... 04/11 23:28
46F：推 HLING:奶酥酱四千多卡 那差不多整罐了750g 04/11 23:29
47F：推 yaosh:一整罐好像也没有4000吧 记得花生酱一罐是1000出头卡 04/11 23:31
49F：→ mariandtmac:20000多还挺难想像吃了什麽的 六颗章鱼烧大概多少啊？ 04/11 23:32
50F：→ HLING:等於你奶酥酱配饼乾你就吃了一公斤～ 这太扯了吧 04/11 23:33
51F：推 jaysuzuki:如果是一罐沙茶酱总热量大概多少啊? 04/11 23:35
52F：推 want0617:光喝油就要喝掉3ML的油.. 22000卡怎麽吃的 (大惊) 04/11 23:36
53F：推 want0617:看到你今天吃的热量，那我就可以安心的睡觉了 XDDDDDDDD 04/11 23:39
54F：推 sallly520:那剩下的16000卡呢?你不会是吃了4罐奶酥酱+7200卡饼乾吧 04/11 23:40
55F：推 yaosh:人体一天真的能吃到2万多吗? 听说之前飞鱼一天吃到1万 04/11 23:45
56F：→ yaosh:就是极限了耶 而且他还配合大量游泳 一般人应该很难吃到万吧 04/11 23:45
57F：推 zzjessica112:有可能...我吃过...快两万八 左右=.= 04/11 23:46
58F：推 HLING:辣妹曾根应该可以吃到两万多 但是那是神人 04/11 23:46
59F：→ sallly520:我上次用饼乾挖巧克力酱吃完一整罐(500G)+5包饼乾 04/11 23:46
60F：→ yaosh:之前BUFFET吃到爆炸也才3000多卡 胃就撑到不行快吐了>< 04/11 23:46
61F：→ sallly520:吃完後2天都不想进食 04/11 23:46
62F：推 want0617:....22000分5次吃，每次也要吃4400卡，狂吃蛋糕可能可以 04/11 23:47
63F：→ want0617:蛋糕好像也不能行..应该就要吃奶酥、沙茶酱那类的东西吧 04/11 23:48
64F：→ want0617: 太 04/11 23:48
65F：推 zzjessica112:炸鸡 蛋糕 鸡排 PIZZA 零食 腰果 很多耶 04/11 23:49
66F：推 yaosh:如果是辣妹曾根那应该没问题 04/11 23:49
67F：→ zzjessica112:暴食真的很有可能上万卡.... 04/11 23:50
68F：→ yaosh:高热量随便吃很容易破千 但破万感觉要有异於常人的超大胃~~ 04/11 23:50
69F：→ zzjessica112:我有振子暴饮暴食 就真的很可怕XD 04/11 23:51
70F：→ zzjessica112:那阵子胖到60............. 04/11 23:51
71F：→ earlgreytii:dear want0617, 其实奶酥酱花生酱芝麻腰果洋芋片奶茶 04/11 23:51
72F：→ yaosh:15片鸡排+15杯700CC珍奶就差不多2万多卡 04/11 23:52
73F：推 HLING:楼上那是一整个办公室的量吧... 04/11 23:52
74F：→ earlgreytii:与喝油之功效相去无多 04/11 23:53
75F：→ hkx:直接喝油应该会拉肚子… 04/11 23:54
76F：→ zzjessica112:都吃完了 不要想太多 去运动吧 04/11 23:55
77F：推 want0617:dear earlgreytii 是因为迎新同乐会所以有这些东西吗? 04/11 23:55
78F：→ want0617:都吃这麽多了，应该也不用想运动了，先钯心态调整到不要 04/11 23:56
79F：→ want0617:暴饮暴食比较好吧 @@" 22000卡耶，不是不小心吃个吃到饱 04/11 23:56
80F：→ earlgreytii:dear want0617, 我今天都待在家耶，因为肉乾咸咸奶酥 04/11 23:58
81F：→ earlgreytii:甜甜，都好好吃，刚买的茶叶好好喝 04/11 23:59
82F：推 inactive:22000卡耶!如果都吃些高热量又吃不饱的应该有可能达成 04/12 00:00
83F：→ inactive:就一直吃蜜调的坚果 巧克力 奶酥 起司 奶油 太惊人了@@ 04/12 00:01
84F：→ earlgreytii:吃完很满足，不会想太多啦。但真的挺好奇关於热量吸收 04/12 00:03
85F：→ earlgreytii:是否有个上限 04/12 00:03
86F：推 newrocco:今天吃了快5000卡 快撑死了 马上操了三个多小时的单车 XD 04/12 00:03
87F：→ HLING:一定有极限的啦 而且是看个人 没看辣妹曾根都没啥胖吗 04/12 00:04
88F：推 want0617:原来你就是有茶叶在喝阿，难怪不觉得腻，太强了!! 拍拍手 04/12 00:04
89F：→ HLING:基本上来这个板的都是吸收太好 还有很多人是吃不胖那种 04/12 00:04
90F：推 newrocco:星期天人本来就会比较放松....XD 04/12 00:06
91F：推 want0617:看到楼上那句话，我可以更安心的睡了 XDDDD 04/12 00:07
92F：推 hkx:今天中午吃了烧烤吃到饱，假日就是要吃到撑啊！ 04/12 00:08
93F：→ earlgreytii:hkx说得好!减肥是为了快乐，何苦为了瘦忍耐到躁郁， 04/12 00:14
94F：→ earlgreytii:只要还会动随时都可以瘦阿 04/12 00:15
95F：→ bookmusic:好幸福.... 04/12 00:23
96F：推 icyedge:我看到起鸡皮疙瘩＝ ＝ 04/12 00:25
97F：推 Fassbinder:破万我也有过.....这样吃很幸福.... 04/12 00:29
98F：推 miracle1215:原PO过了幸福的一天 你这几天可以注意看体重有无变化 04/12 00:30
99F：→ miracle1215:我上礼拜也去吃了披萨吃到饱 才吃一个半小时就不行了. 04/12 00:35
100F：→ earlgreytii:dear miracle1215, 吃完很多cheese，再吃酸甜的水果， 04/12 00:42
101F：→ earlgreytii:会获得重生 04/12 00:43
102F：推 mysterydream:明後天看看有没有多2~3KG.. 04/12 00:43
103F：推 want0617:吃下去的当下一定是最重的，应该是看2-3天後有没有减轻 04/12 00:45
104F：→ want0617:就知道是不是真的吸收变成脂肪了吧? 04/12 00:45
105F：推 hcliz:同一楼上 我觉得四天後再量也可以 免得把自己搞的很紧张^^" 04/12 00:59
106F：→ almaking:原PO别担心,我今天吃了半桶的团购爆米花+2个都有包卡士达 04/12 01:04
107F：→ almaking:酱的甜甜圈+一大碗妈妈牌炒饭+争鲜牛排定食,该运动了(拍) 04/12 01:06
108F：→ almaking:忘了说定食有~一碗饭.牛排.沙拉.奶酪.味增汤.腌渍菜 04/12 01:08
109F：推 newrocco:我今天喀完以後量体重多了一公斤 喝了两千多西西的无糖 04/12 01:18
110F：→ newrocco:饮料和水(运动前後)再量 又多了一公斤 重了两公斤 XD 04/12 01:19
111F：推 reneeviolet:咸→甜→咸→酸.....（无限回圈） 04/12 01:26
112F：推 Keepling:囧 04/12 01:56
113F：推 cashko:37包，这是去参加蜜汁腰果大胃王吗，太猛了吧orz 04/12 03:59
114F：推 dayfun10731:我一天可以胖三公斤 04/12 04:06
115F：推 whitestripe:超强.............王者至尊级的吃法......... 04/12 04:14
116F：推 pinsaun:我不是专家 我觉得营养吸收是有一定限度的 像人体一天最多 04/12 08:21
117F：→ pinsaun:就只能吸收30g的蛋白质 所以再怎麽练也不会一下子暴增一堆 04/12 08:22
118F：→ pinsaun:肌肉 只是这个理论是建立在没有暴食的状况 人体一天能消化 04/12 08:22
119F：→ pinsaun:的食物也是有限的 像原PO这种状况应该是会消化好一阵子 日 04/12 08:23
120F：→ pinsaun:後一定会胖 但不会22000卡全都反应出来 04/12 08:23
121F：→ babylife:我相信原po 因为我一天也可以吃到这麽多热量... 04/12 10:06
122F：→ yr:给楼楼上， 30g 蛋白质应该是一餐，不是一天喔！ 04/12 10:42
123F：→ yr:根据建议，每人每天蛋白质摄取量为每公斤体重 1g 蛋白质 04/12 10:43
124F：推 whitestripe:不好意思yr大 请教一下一公斤1g是哪里的rda 04/12 12:40
125F：→ whitestripe:我读到的是0.8g 数字上稍有出入所以请教一下 感谢 04/12 12:41
126F：→ yr:忘记哪看到的了，我也有看过 0.8g 的说法 04/12 12:51
127F：→ yr:可能 0.8 比较适合一般人，如果有运动的就要增加 04/12 12:54
128F：→ whitestripe:感谢yr大的回覆 沙滩版也有很多人说1g 04/12 16:09
129F：→ whitestripe:可能就像您说的是运动的需求吧 我也不太清楚 04/12 16:09
130F：→ whitestripe:有空再研究看看^^ 04/12 16:09
131F：推 FlyinDeath:一般人0.8g 一般运动员1.2g 健美运动员1.5g 04/12 19:26
132F：→ FlyinDeath:在没有使用禁药的前提下 超过1.8g的蛋白质摄取 对於 04/12 19:27
133F：→ FlyinDeath:肌肉合成没有明显的帮助 而超过2.0g就会伤肾... 04/12 19:27
134F：→ Eigwan:你是想短期变重逃避兵役吧 XD 04/12 23:15
135F：→ earlgreytii:原来如此 04/13 03:57
136F：→ Herlin:怎..怎麽可能22000..你是参加电视冠军大胃王还是黄金传说.. 04/13 14:13
137F：→ tkrover:拜 04/13 18:35
138F：推 david10419:有神快拜XDD 04/14 00:06
139F：推 littlenina:我也很常做这种事情耶,譬如一餐就吃掉一整合的囍饼礼盒 04/15 02:17
140F：→ littlenina:三餐下来...(更不用说其他正常食物和零食了)然後一直 04/15 02:18
141F：→ littlenina:说服自己上厕所(大号或小号)应该会排出去吧...>"< 04/15 02:19
142F：推 littlenina:曾经尝试算过,其实好像很容易就达到卡路里数值破万="= 04/15 02:22
145F：→ x19x: 你的身体应该会发热，开始无意义的想消耗热量... 03/11 17:21
146F：→ x19x: 身体并不想要那麽多，也不是你塞就一定吸收 03/11 17:21