作者sixpence789 (alan)
看板FITNESS
标题[讨论] 划步机(太空漫步机)选择...
时间Sun Apr 11 13:55:17 2010
之前减肥 天天跑步30分钟 跑了半年
真的身体变好 也瘦很多 但膝盖几乎坏了.. 大家一定要注意保养
但最近...身材渐渐又肿起来
骑脚踏车...都感觉没啥运动 流汗也不多 也不会喘...(因为不能骑太快)
预定买一台健身器摆家中运动
想请教各位版友们 划步机(太空漫步机)对膝盖的负担会大吗???
是否有办法达到运动的功效...
看了两台
1.
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21003015690355
2.
http://goods.ruten.com.tw/item/show?11071113130583
版友们比较推荐 1 还 2 呢??
不知道有没有心得可否推荐分享. 谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.232.224.133
1F：→ chiaolin:这2种都很差 要运动 请买椭圆机 04/11 13:58
2F：→ XEROSX:感觉动作太激烈会倒= = 04/11 15:51
3F：→ sixpence789:椭圆机退膝盖负担大吗?? 04/11 17:37
4F：→ ChaosCreator:椭圆机对膝盖负担已经比跑步低很多了 04/12 01:02