作者wsitfe (林Nana)
看板FITNESS
标题[闲聊] 没有减肥的动力了
时间Fri Apr 9 23:18:46 2010
不知道是放纵自己过份怠惰太久
好像这两年就一直维持与标准体重相距10~15KG在摆荡
运动还是持续 偶尔也挑战自己体能的极限
但不知道是前阵子膝盖受伤影响 还是这阵子减肥调适心情文发太多
有感觉到自己真的好像就完全不在意减肥这件事了
以前担心瘦不下来 再忙还是会去运动 也会很积极的想去控制饮食
但现在虽然一周至少还会去运动个三五天 但有氧运动好像变成调剂
周一、周二、周五练重训 周三开始学瑜珈 其他的日子偶尔去爬山、骑车或跑步
以前会很担心一个星期做不到三天有氧 没法维持体态
现在就好像越来越随性了 想运动就运动 不想动就休息
运动是因为习惯 因为喜欢 但不再是为了减肥
饮食也是 一个月还是偶而有几天看心情乱吃 但是并没有很积极的去控制饮食
只是尽量避开或节制高热量与零嘴 依身体的需要去挑选较OK的食物
体重下降的速度好像就这样停滞住了 我却也好像没有得失心
我自己有发现 以前会很想积极的减肥好像是因为喜欢的人或者想谈恋爱
甚至是因为不够自信 认为减肥後也许很多事就会不一样了
但出社会後 慢慢的发现 我要的 只能靠自己去调适 去充实自己的内在
我慢慢的认清事实并学着去改变自己的心态 好像跟自己和解了
对很多人事物变得自信了 理解了 圆融了 但反而对减肥这件事看得越来越淡
我不在乎因为体态被轻视 或者没有谈恋爱的对象
我的确是知道自己的优缺点 但是却好像因为知道只要努力就可以瘦下来
就也没有积极想再去减肥的作为 有些人说这是好事 证明我更了解自己
至少我已经拥有正确的健康观念与行为
至少我的健康状况很OK 至少我的体适能比起没在运动的一般人好多了
但是 说真的 我不太清楚现在自己的状况....
不知道是不是最近对肥胖的状态 过分"合理化了"....XD
= = =
话说 这两天超闷的...
很想说说最近对身体心理的一些想法...
但是被战到烦了 我现在连对发这种心情文都很胆颤心惊 XD
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.104.72.71
※ 编辑: wsitfe 来自: 59.104.72.71 (04/09 23:20)
1F：→ wsitfe:刚PO完文章还强迫性的检查一下 我有没有发错版 XD 04/09 23:21
※ 编辑: wsitfe 来自: 59.104.72.71 (04/09 23:25)
2F：→ AQUAWATERS:我前几天也被说没变多瘦 我的推文建议就不值得听XD 04/09 23:26
3F：→ AQUAWATERS:不知道是习惯还是怎样 觉得自己被呛还满好玩的XD 04/09 23:27
4F：→ wsitfe:被呛ok啊 但苦的碍於身份就是不能回应别人的挑衅...哼哼 04/09 23:31
5F：→ liinlisa:我也是一直对自己肥胖合理化呀 真糟糕XDDDD 04/09 23:33
6F：→ wsitfe:看到你们两位我就想要抱怨发泄一下 昨天有人一直"好心"来告 04/09 23:39
7F：→ wsitfe:诉我 我在某M群被骂的多惨 作为多不适当 ETC..我好心建议 04/09 23:40
8F：→ wsitfe:他们可以去申诉我 EVEN罢免我都很欢迎 但她们又一直强调不 04/09 23:41
9F：→ wsitfe:要罢免我 弄到我後来真的怒了 觉得自己没事还解释干麻 04/09 23:42
10F：→ AQUAWATERS:所以是希望你不要下台但是要听他们的话做吗XD 04/09 23:43
11F：→ wsitfe:今天怎个就不想去面对某版...(但还是不得不去"巡巡一下"囧) 04/09 23:44
12F：→ liinlisa:所以他们是想享受骂人的乐趣吗@____@ 令人不解的行为压XD 04/09 23:44
13F：→ wsitfe:阿灾 不管了~(我觉得这段文章如果被看到我应该也会再被公干 04/09 23:45
14F：→ wsitfe:说 在别版乱发文 有违身分与之责任 XDDDD 04/09 23:46
15F：推 AQUAWATERS:你被公干到全身长出茧就不怕了啦(？) 04/09 23:46
16F：→ halulu:现在就是要规定某版版主不能减肥就是了??( ′-`)y-～ 04/09 23:47
17F：→ wsitfe:我真的好像也没在怕被公干耶 我真的觉得我没有做错啊(摊手) 04/09 23:47
18F：→ wsitfe:可能有人希望规定是 某版不能出现减肥文 板主亦不得赞同 04/09 23:48
19F：推 daycat:某板板主目前的确没有要减肥啊??正努力变身神力女超人中XD 04/09 23:55
20F：→ AQUAWATERS:真的觉得好险我没答应你某事XD 04/09 23:56
21F：→ halulu:我猜应该连想都不能想XD 04/09 23:58
22F：→ AQUAWATERS:难道你身为X版版主居然不喜欢XX的状态吗 成何体统！ 04/10 00:00
23F：→ wsitfe:对不起 我很失职 我真的想要恢复正常体态 XDDDDD 04/10 00:02
24F：→ AQUAWATERS:耳朵痒痒的 不玩了 等等被打小人 04/10 00:02
25F：→ wsitfe:XD 04/10 00:06
26F：推 reneeviolet:不管怎样就是挺你啦！（挺） 04/10 01:21
27F：→ reneeviolet:话说水大前天被Q8F1嘘耶...超羡慕的XD 04/10 01:22
28F：推 akilo:放大绝就好啦 不爽不要看 不然就放有种自己当 dochi! 04/10 02:40
29F：→ akilo:管板就是会遇到某些人 自以为是老前辈 讲话可以比较大声 就 04/10 02:40
30F：→ akilo:当耳边风泄泄指教就算了 当板主又没好处拿 不需要搞得自己这 04/10 02:42
31F：→ akilo:麽烦恼...╮(￣▽￣)╭ 04/10 02:42
32F：推 BOYISH:乖乖 不要烦恼网路上的事情 那一切都是假的 一起来运动吧 04/10 12:04