作者gonghigh (我是伪118)
看板FITNESS
标题[转录][新闻] 科学家：高油脂早餐最好
时间Thu Apr 1 23:59:54 2010
※ [本文转录自 Gossiping 看板]
作者: EugeneStoner (尤金史东纳) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 科学家：高油脂早餐最好
时间: Thu Apr 1 23:59:15 2010
科学家：高油脂早餐最好
【联合报╱记者庄蕙嘉／即时报导】 2010.04.01 07:53 pm
科学家指出，俗谚「早餐吃得像国王，午餐吃得像王子，晚餐吃得像乞丐」所言不假。根
据研究，
早餐摄取大量的油脂，可储备一整天的精力，还能帮助身体分解脂肪，均衡消耗
脂肪及碳水化合物。相反的，早餐若吃进太多碳水化合物，接下来的一天，身体只能消耗
碳水化合物。这项研究刊载於「国际肥胖研究期刊」（InternationalJournal of
Obesity）。
【2010/04/01 联合报】@
http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/WORLD/BREAKINGNEWS5/5511871.shtml
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◆ From: 219.87.228.218
1F：→ aizawafff:吃太油会烙赛啊....我看过早餐有人吃炸鸡的||| 04/01 23:59
2F：→ kkessherry:其实我早餐很想吃牛排 04/01 23:59
3F：→ peter308:碳水化合物到底是哪些食物? 04/01 23:59
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 121.254.112.185
4F：推 trueman1212:真的假的...@@ 04/02 00:20
5F：推 liberating:真的假的 我在早餐店能吃到的很多都炸的油的 像是汉堡 04/02 00:21
6F：→ liberating:肉之类的 这样吃真的好吗... 04/02 00:21
7F：推 TiauEX:快来个专业人士分析阿 我也很想知道= = 04/02 00:24
8F：推 aries1985:真的假的 我很喜欢中式早餐耶 好怀念烧饼油条和甜酥饼 04/02 00:25
9F：→ jazzalex:英国研究? 04/02 00:25
10F：→ smilelll:真的吗!!!!!那我明天早餐吃麦当劳薯饼买一送一(想很久了 04/02 00:32
11F：→ reneeviolet:可以直接喝油吗？ 囧rz 04/02 00:35
12F：推 aries1985:我也在想是不是英国研究= = 牛角面包抹奶油也超棒的> < 04/02 00:36
13F：→ reneeviolet:麦当当的署饼是碳水化合物比较多吧,本篇是说高油脂耶 04/02 00:36
14F：推 dubious:大前提是你总热量有控制下, 04/02 00:54
15F：→ dubious:你可以把大部分一天所需摄取的油质集中在早餐 04/02 00:54
16F：→ dubious:这跟早上就可以乱吃多余脂肪是不同地 04/02 00:54
17F：→ dubious:吃超过了你整天所消耗的量,你还是会变肥 04/02 00:55
18F：→ dubious:另外这是老鼠实验,人类不一定会有完全一样的反应 04/02 00:55
19F：推 BIGGGY:早餐吃太多还是会胖啦 我有试过 04/02 01:25
20F：→ cosy:我早餐都吃很多也没胖耶 04/02 07:18
21F：推 FlyinDeath:感觉好像又有被记者加油添醋了...囧 04/02 08:46
22F：→ welly0923:我觉得报纸先定义啥是高油脂吧.可能定义的高还是很低XD 04/02 10:00
※ iamnotasaint:转录至看板 BeautyBody 04/02 10:21
23F：推 Lazyyou:所以早餐要吃控肉饭吗 XD 04/02 10:25
24F：推 s032538:记者写的东西看看就好 04/02 10:41
25F：推 jumpakira:合理范围内就不会发胖 把整天下来最油的拿来当早餐吃 04/02 12:19
26F：推 DTapir:这样的话,希望早餐有人卖咸酥鸡~我要吃炸花枝~^^ 04/02 12:20
27F：推 joyuan:paper中写的高油脂是指45%左右的热量来源是从脂肪来的.. 04/02 12:29
28F：推 zzjessica112:听起来早上吃肯爷爷 稳烙赛 04/02 12:30
29F：→ joyuan:不过这实验看看就好... 04/02 12:30
30F：→ zzjessica112:我早上吃很油都稳烙赛.. 04/02 12:31
31F：推 trueman1212:我比较想看在这期刊上的原文 04/02 13:08
33F：推 aries1985:刚刚看新闻 tvbs访问的营养师说煎火腿培根荷包蛋是不错 04/02 14:18
34F：→ aries1985:的选择 好久没吃培根了 耶XDD 04/02 14:18
35F：推 s032538:期待勇者出来做实验.. 汉堡蛋+培根蛋+铁板面+蛋... 04/02 14:21
36F：推 jim771212:其实看日期可以不用这麽认真QQ 04/02 16:31
37F：推 maluko411:口感能接受的话~可以喝一匙冷压植物油(橄榄或南瓜籽油) 04/02 18:34
38F：→ maluko411:要不吃一些坚果类的也满不错 04/02 18:34
39F：推 hose:肯爷爷早餐也没卖炸鸡 04/02 21:31
40F：→ shirlen:推dubious 问题是总热量 午餐晚餐有办法不油吗? 04/03 11:05