作者yinging025 (太妃核果那堤)
看板FITNESS
标题[闲聊]唉~又爆食了= ="
时间Thu Apr 1 19:49:08 2010
放寒假的时候因为得到充分的休息心情也放轻松
每天都有充足的睡眠 就算过年的时候多吃的 也都靠每天一个小时跑跑走走消耗掉了
所以过年的时候 没有胖反而还瘦
但开学之後 课表跟上学期型态完全不一样
一堆实习课 常常为了上课疲於奔命 能好好吃饭的时间都没有
经常都靠着小七生活= =" 但吃面包又好容易就饿
每天晚上都是饿着肚子做仰卧起坐然後做完催眠自己说好饱好饱睡着的...
这样的我 在三月中的时候体重最重的时候是52左右
结果现在OTZ .... 作业多考试也开始了
最近一些个人因素压力很大都睡不好
每天都睡不到六个小时已经快两个礼拜了
(今天最惨12点半睡 早上4点45分就醒了..)
一直想吃炸物还有甜食 明明肚子都已经很饱了还是很想吃= ="
完全就失控了啊啊啊啊啊啊~~~~~~
每次都等到吃完回神才发现 把一堆垃圾食物都吃下肚 哭哭ˊˋ
虽然知道吃完就要马上还(赶快做运动把它消耗掉)
可是没睡饱身体软趴趴根本不想动
脑子还是跟我说一直想吃甜的炸的
看到脸又渐渐圆了起来我心里好无力...
怎麽办呐 我快控制不住了啊啊啊啊啊啊!!!!!!(抖)
有没有来人可以把我打晕啊!~~ 我不要再吃东西了(掩面)
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不安全感是来自对自己的不满意...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.118.236.97
1F：推 kcamus:敢情这边BB化了？ 04/01 21:00
2F：→ yinging025:没有啊= = 但吃了一堆垃圾食物心里很不安而已... 04/01 21:10
3F：→ yinging025:健康还是唯一的测量标准 04/01 21:11
4F：→ benka:唉 BB个版化 04/01 21:42
5F：→ reneeviolet:钱拿来我帮你花（伸） 酱子你就没钱乱买了 XD 04/01 21:43
6F：推 qazws08:刚刚才去吃烧烤XD 04/01 21:47
7F：→ shiunyuans:大家不要这麽严肃嘛 会把人家吓跑 04/01 22:01
8F：→ zzjessica112:怎麽每天都有这种...唉 04/01 22:01
9F：→ reneeviolet:温柔一点是吧..小宝贝儿别乱吃东西儿..会伤身儿和心儿 04/01 22:06
10F：推 AQUAWATERS:控制不住就吃吧 吃了会怎麽样吗 没必要造成自己压力吧 04/01 22:07
11F：推 reneeviolet:水大儿...温柔点儿..人家初来乍到儿..给他点信心儿囧 04/01 22:08
12F：→ AQUAWATERS:我鼓励他吃 因为我的经验是要吃 吃到了就好 就有能量 04/01 22:11
13F：→ AQUAWATERS:不吃的话 每天都会想着这件事情 什麽都做不好 包含减肥 04/01 22:11
14F：推 zzjessica112:吃吧... 04/01 22:11
15F：→ AQUAWATERS:吃了就不要有罪恶感 不然根本不会满足 04/01 22:13
16F：→ reneeviolet:倾听你的身体吧！长期压抑的反扑只是反应它的抗议！ 04/01 22:13
17F：→ AQUAWATERS:只要想着适时的放松是为了更长远的减肥就好(这是事实 04/01 22:13
18F：→ reneeviolet:大家（以上那堆人↑）都在鼓励你！加油！ 04/01 22:14
19F：→ reneeviolet:你的病完全好了吗？停药了吗？别给自已太大压力！ 04/01 22:19
20F：推 hkx:just do eat 04/01 22:19
21F：推 liinlisa:总是爆食呀@___@ 不过有时候真的心情放轻松比较好 04/01 23:59
22F：→ Bocais:想吃就吃啊, 运动就好~~~ 04/02 00:16
23F：推 halulu:吃饱了再减肥 04/02 10:29
24F：推 qwe78965:我有时也会像你这样= = 不是斤斤计较吃了什麽 04/02 18:59
25F：→ qwe78965:是有时候会失控到 肚子已经很撑很撑还一直吞食物 04/02 18:59
26F：→ qwe78965:不过後来反省 觉得是因为正餐都吃得不够满足 04/02 19:00
27F：→ qwe78965:加上减肥的压力 後来吃正餐就别想会不会吃太多 04/02 19:00
28F：→ qwe78965:後来也就慢慢不会暴食 吃到肚子不舒服= =|| 心态调整吧 04/02 19:00